Oggi è vietato essere tristi : l'ordine arriva dalle Nazioni Unite. Nel luglio scorso, l'Onu ha fissato per il 20 marzo la Giornata Internazionale della Felicità, che si festeggia per la prima volta nel 2013. L'idea è venuta partendo dalla consapevolezza che i soldi non fanno la felicità, almeno questo stato d'animo è lungi dal poter essere descritto con numeri e indicatori che danno il Prodotto interno lordo.

Nel suo messaggio il Segretario generale Ban Ki-moon dichiara che la felicità è aiutare gli altri, quando con le nostre azioni contribuiamo al bene comune, noi stessi ci arricchiamo, è la solidarietà che promuove la felicità. Uno dei primi ad ammettere che né il fine di una nazione né la soddisfazione di una persona risiedesse nel benessere economico fu Robert Kennedy nel 1968, durante un incontro con gli studenti dell'Università del Kansas.

I pollini di particolari piante possono scatenare reazioni allergiche in individui maggiormente sensibili a queste sostanze. La pollinosi più frequente è data dalla allergia alle graminacee (erbe comunissime nei prati e che compongono la parte principale del fieno) ed è quindi diffusa e conosciuta come "raffreddore da fieno".

Per adeguarsi e proteggersi al meglio è opportuno conoscere il calendario dei vari allergeni stagionali. Il polline, ovviamente, rappresenta il maggior allergene stagionale che può essere introdotto dall'organismo attraverso la respirazione. Questi microscopici 'granelli', invisibili ad occhio nudo, sono rilasciati dalle piante durante il periodo di fioritura che varia a seconda della specie e della posizione geografica.

In uno studio pubblicato sulla rivista "Cognitive Neuroscience", Sharon Thompson-Schill e colleghi hannoi dimostrato che inibire l'attività della corteccia prefrontale (l'area del cervello che funziona come una sorta di filtro impedendo ai pensieri e alle sensazioni e ai ricordi irrilevanti di interferire con ciò su cui ci si sta concentrando) può aumentare le capacità creative.

I ricercatori dell'Università della Pennsylvania di Philadelphia hanno identificato quello che potrebbe essere definito " l'interruttore della creatività". Per dimostrarlo, gli scienziati hanno inibito il filtraggio operato dalla corteccia prefrontale utilizzando la stimolazione transcranica a correnti dirette (tDCS), che permette di influenzare l'attività elettrica iindispensabile per la comunicazione tra i neuroni.

Dormire bene è salutare: aiuta a vivere meglio e a prevenire le malattie. Questo è il messaggio lanciato oggi, 15 marzo, in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, promossa dalla World Association of Sleep Medicine (Wasm). Gli organizzatori dell'evento, quest'anno si sono concentrati in particolare sulla terza età e i ricorrenti disturbi del sonno.

Il tema scelto per quest'anno si basa sulla consapevolezza, avvallata da studi scientifici, che il sonno è importante tanto quanto un'alimentazione corretta e un'attività fisica regolare sia per uno sviluppo sano durante l'infanzia, sia per mantenersi in salute anche nella terza età.