Il melograno è un frutto tipico della stagione autunnale, contiene un'infinità di granelli dal sapore dolce e dal retrogusto aspro, questo prodotto della natura viene definito anche "frutto della medicina", vista la quantità di sostanze benefiche per il nostro organismo di cui è pieno: vitamine, fibre, zuccheri, flavonoidi, antiossidanti, oltre a molti principi attivi.

La melagrana ha anche molte proprietà benefiche per l’organismo, in particolare sull’apparato cardiovascolare e circolatorio, lo dimostra un nuovo studio condotto dai ricercatori spagnoli dell’Istituto Catalano di Scienze Cardiovascolari e presentato al Congresso della Società Europea di Cardiologia.

 

Gli scienziati scoprono che il colesterolo HDL, detto "colesterolo buono" può comportarsi male nelle persone sedentarie o che fanno poco movimento. Questo potrebbe esporle al rischio di malattie cardiache, obesità e ad alti livelli di trigliceridi.

 

Il colesterolo buono, o lipoproteine ad alta densità è quella sostanza che si occupa di allontanare il colesterolo dai vasi sanguigni del fegato, in modo che l’organo possa smaltirlo. Il suo compito è importante ma può essere inutile se conduciamo uno stile di vita sedentario o ci muoviamo poco.

 

Chi sono i cybercondriaci? Sono i "malati immaginari dell’era moderna", ipocondriaci al tempo di internet che cercano in rete la conferma medica a sintomi che si convincono di avere ma che, in realtà, sono frutto della loro immaginazione. 

 

Queste persone sfogano online le loro (infondate) preoccupazioni sul proprio stato di salute, solo negli Usa si stima che il fenomeno colpisca almeno otto persone su dieci, mentre in Italia il 32,4% della popolazione. 

 

Esistono due sostanze naturali che sono in grado di prevenire il diabete di tipo 2 e sono il tè verde e la papaya fermentata. Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell'Università delle Mauritius, questi due alimenti agiscono in modo benefico sui livelli di zuccheri, i livelli di proteina C reattiva e acido urico.

 

In Italia, secondo i dati Istat del 2011, i diabetici sono circa 3 milioni (il 4,9%, di cui 5,2% delle donne e 4,5 % degli uomini). Le cure attuali non offrono garanzia certa di guarigione dal diabete e la prevenzione resta sempre la miglior cura.

 

Oggi, 10 ottobre,l’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI) ha organizzato "l’Obesity day": una giornata nazionale dedicata alla sensibilizzazione sul tema dell’obesità. Si parla molto di questa patologia cronica che è caratterizzata da un accumulo eccessivo o anormale di tessuto adiposo che può influire negativamente sullo stato di salute, causando un incremento nella morbilità e nella mortalità dei pazienti che ne sono affetti.

L’obesità rappresenta purtroppo uno dei principali problemi di salute pubblica nel mondo e sta diventando un’epidemia globale. Dai dati del sistema di sorveglianza Passi 2009-2012 si evince che due adulti su cinque sono in eccesso ponderale, con il 31% in sovrappeso e l’11% di obesi.