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Lo zucchero può creare dipendenza?

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Lunedì 23 Settembre 2013 15:06
Tweet Lo zucchero può creare dipendenza al pari della droga, dell'alcool o del tabacco, per questo in Olanda è nata la proposta shock di tassarlo. Sono numerosi gli studi condotti fino ad oggi sulla dipendenza causata dallo zucchero e dai dolcificanti artificiali di produzione industriale. La strategia olandese servirebbe a ridurre il consumo di zucchero nella popolazione e lo ha consigliato il capo del Servizio Sanitario di Amsterdam, Paul Van der Velpen, ai Paesi dell'Ue, credendo possa essere come una buona idea per limitare l'insoregere di malattie croniche e l’obesità. Aggiungi commento
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Con una vita di coppia serena i coniugi ingrassano

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Venerdì 20 Settembre 2013 15:08
Tweet Una ricerca ha dimostrato che i coniugi che conducono una vita di coppia molto serena e felice tendono a prendere peso, rispetto ai divorziati che invece tendono a dimagrire e il motivo, più che scientifico è banale. Secondo lo studio, pubblicato su "Health Psychology", più felice è il vostro matrimonio maggiori sono le probabilità di aumentare di peso: questo emerge da una ricerca condotta da Andrea Meltzer, della Southern Methodist University di Dallas. Aggiungi commento
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Uva rossa e mirtilli per rafforzare sistema immunitario

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Venerdì 20 Settembre 2013 13:22
Tweet I ricercatori del Linus Pauling Institute, presso la Oregon State University, hanno analizzato 446 composti per studiare le loro capacità di stimolare il sistema immunitario negli esseri umani e hanno scoperto che solo due sono utili: il resveratrolo (contenuto nell'uva rossa) e un composto chiamato pterostilbene (si trova nei mirtilli). Questi due composti sono chiamati "stilbenoidi" e lavorano in sinergia con la vitamina D, hanno un impatto significativo sul peptide antimicrobico, chiamato anche "gene CAMP", che è coinvolto nella funzione immunitaria. Aggiungi commento
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Per vivere più a lungo basta una dieta vegetariana, sport e yoga

Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis
Giovedì 19 Settembre 2013 08:41
Tweet Una dieta vegetariana aiuta a curare alcune malattie e addirittura è in grado di bloccare gli effetti dell'invecchiamento, agendo nell'organismo a livello genetico. A dimostrarlo è un piccolo studio scientifico americano che avrebbe dimostrato per la prima volta il potere di un regime alimentare corretto addirittura sul Dna umano. La ricerca, condotta all'Università di California a San Francisco sotto la guida del famoso nutrizionista americano Dean Ornish, ha osservato in 10 uomini malati di tumore della prostata e sottoposti alla dieta vegetariana, si sono verificate mutazioni "ai telomeri" dei pazienti. Aggiungi commento
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La pausa caffè aiuta a superare lo stress lavorativo

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Mercoledì 18 Settembre 2013 08:49
Tweet La pausa caffè aiuta a resistere allo stress, è salutare per il cervello e per lavorare meglio, alzare gli occhi ogni tanto e parlare con i colleghi sorseggiando un caffè è il toccasana migliore per affrontare le ore lavorative e ora è stato dimostrato anche scientificamente. La ricerca è dell'Università di Copenhagen ed è stata pubblicata su "Symbolic Interaction", questa conferma che prendere un caffè con i colleghi ha il potere di allentare lo stress e calmare i nervi che spesso sul lavoro si surriscaldano, ma aiuta anche la produttività dei lavoratori. Aggiungi commento
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