C'è troppo sale nascosto nella dieta dei bambini. Questo avvertimento arriva dalla Società Italiana di Pediatria ed è confermato da una indagine condotta dai Centers for Disease Control and Prevention statunitensi.

Lo studio ha esaminato oltre 4.200 bambini tra gli 8 e i 18 anni ed è emerso che l'apporto di sodio nei giovanissimi sarebbe superiore a 2.200 mg/die. Questa quantità è troppo alta secondo la Fondazione Veronesi. L'eccesso di sodio è fra le cause di sviluppo di ipertensione e obesità nei bambini.

Ci sono troppi zuccheri nei cibi integrali, almeno negli Usa. Questo allarme è stato lanciato da uno studio della Harvard Medical School di Boston pubblicato sulla rivista Public Health Nutrition.

I riflettori sono puntati sulle attuali norme per la classificazione dei cibi fatti con farine integrali. Integrale o fatto con farine integrali: nonostante la dicitura non sempre potrete star certi di acquistare prodotti salutari.

Gli occhi imparano a vedere già durante lo sviluppo del feto e l'esposizione alla luce durante la gravidanza è cruciale per un sano sviluppo della vista.
Questa importante scoperta è stata pubblicata sulla rivista "Nature" e viene da un gruppo di ricercatori americani del Cincinnati Children's Hospital Medical Center e dell'università della California a San Francisco.

La scoperta aiuta a comprendere meglio alcune malattie dell'occhio e in particolare una chiamata retinopatia del prematuro. A volte i bambini nati prematuri diventano ciechi: questa scoperta aiuta a comprendere meglio queste malformazioni.

Dormire male in gravidanza può avere sul feto contribuisce a parti prematuri e a un basso peso alla nascita. Lo indica una ricerca del docente di medicina dell'Università di Sydney, Colin Sullivan. Questo raccomanda una maggiore attenzione ai disturbi del sonno nelle donne incinte. Lo studio è stato descritto sulla rivista Sleep e i ricercatori hanno monitorato la respirazione durante il sonno di 40 donne incinte e il movimento dei feti.

Nei primi tempi dell'attesa la donna avverte spesso un senso di indolenza e stanchezza generale, di solito accompagnato anche da ipersonnia, cioè un accentuato bisogno di dormire. La causa è legata in gran parte al sovraccarico di attività che la gravidanza impone all'organismo. Anche se la pancia non è ancora visibile, il corpo sta già affrontando un super-lavoro.

Nato come farmaco per prevenire l'infarto, il Viagra  si è invece rivelato un formidabile meccanismo per favorire l'erezione e salvare la vita sessuale di decine di milioni di persone in tutto il mondo. Fra pochi mesi però scade il brevetto del citrato di sildenafil, nome del principio attivo e quindi dalla prossima estate qualsiasi casa farmaceutica, utilizzando lo stesso principio attivo, potrà produrre una pillola simile generica e low cost. 

Nel momento in cui un farmaco perde il brevetto, si verifica  un abbassamento del suo costo anche del 40%, per cui il risparmio sull'acquisto del suddetto potrebbe essere notevole. Sicuramente sarà una battaglia fra i produttori di generici, considerando che solo in Italia, in dieci anni dalla sua commercializzazione ne sono stati venduti 60 milioni.

Succede ad Oxfordshire, in Inghilterra. La ragazza ventunenne Aimi Jones ha fotografato un suo vestito giallo per venderlo sul famoso sito eBay ma non si accorge che lo specchio dietro di sé la ritrae in tutta la sua nudità. Apriti cielo!

Gli utenti si sono accorti dell'errore e non hanno perso tempo a condividere la foto su Twitter attraverso l'hashtag #ebayyellowskaterdress. L'abito in vendita ad un prezzo iniziale di 15 sterline sale vorticosamente all'incredibile cifra di 153 mila sterline, e viene acquistato!

L'attesa è ormai quasi giunta al termine, la coppia d'oro formata dalla cantante colombiana Shakira e dall'asso del Bracellona, Gerard Piquè è in attesa del primo figlio e consapevoli della fortuna che avranno, hanno deciso di pubblicare una foto che li ritrae insieme in cui è in bella vista il pancione di Shakira. Lo hanno fatto per sensibilizzare l'attenzione sui bambini meno fortunati ed invitare i fans a fare una donazione. Shakira è da sempre attenta a questi temi ed è stata insignita del titolo di Ambasciatrice dell'Unicef. 

I due hanno deciso di condividere la loro gioia cercando di aiutare chi ne ha più bisogno e lo hanno fatto in maniera semplice senza troppi clamori. Non hanno richiesto fondi o creato dondazioni ad hoc, ma hanno pensato di intervenire in maniera concreta invitando chiunque fosse interessato a comprare piccole cose come zanzariere o vaccini in modo che seppur non investendo grosse cifre, si potesse aiutare i bambini di tutto il mondo che vivono in paesi dove fame, povertà e carestia la fanno da padroni.

Non è facile parlare con i figli di sessualità e lo è ancor meno affrontare l'argomento del primo ciclo mestruale. Bisogna farlo con parole semplici, rassicuranti ma esaustive. Non sarà facile spiegare in cosa consiste quella tortura fisica e psicologica che scandisce ogni mese della vita di tutte le donne: il ciclo mestruale. La cosa complicata è affrontare questo argomento così delicato in una fase esistenziale di equilibrio psicologico ed emotivo precario come l'adolescenza.

Ogni ragazzina, in questa fase della sua vita oscilla tra la voglia di usare ancora la sua immagine di bambina e il bisogno di essere trattata come un'adulta. La dottoressa Federica Zanetto, pediatra dell'ACP, Associazione Culturale Pediatri spiega che quando si decide di parlare di questa trasformazione verso il mondo adulto e in particolare di mestruazioni e sessualità, bisogna rivolgersi a lei come a una persona che sta crescendo. Bisogna inoltre accettare il fatto che sia lei a decidere quando e di quali aspetti si sente di parlare.

I disturbi del ciclo femminile sono tanti, diversi per le differenti fasi, in alcuni casi davvero invalidanti come irregolarità, spotting, gonfiori e nervosismo. Per combatterli e rendere la regolarità ai ritmi del corpo della donna ci sono degli efficaci rimedi erboristici, consigliati sempre più spesso. Le cure "dolci" possono essere seguite anche per lunghi periodi.

Nel caso di crampi e dolori durante l'ovulazione oppure alla comparsa delle mestruazioni i rimedi naturali devono dare un rapido sollievo. Ci si potrebbe far preparare dall'erborista una miscela di erbe officinali composta da fiori di calendula, fiori di achillea e da fiori di camomilla romana. Si mette un cucchiaio di composto in una tazza di acqua bollente e si lascia in infusione per 10 minuti. Si filtra e si beve anche più volte al giorno, al momento del bisogno.

Tenersi in forma in gravidanza è molto importante e ha molti effetti positivi: controllo del peso corporeo, incremento del tono muscolare e della flessibilità, migliore postura, maggiore efficienza dell'apparato respiratorio e aumentato trasporto d'ossigeno per il feto. C'è anche un migliore funzionamento del sistema cardiocircolatorio, meno gonfiori e minori dolori alla schiena.

Ci sono anche altri vantaggi come quelli ormonali (liberazione di endorfine), preparazione del perineo e prevenzione di prolassi e incontinenza, facilitato recupero post-parto inoltre benefici psicologici ed emozionali. Sono solo alcuni dei numerosi vantaggi che una corretta attività fisica svolta durante la gravidanza è in grado di produrre per la donna e il suo bambino.