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Come prevenire e affrontare l'influenza, i consigli degli esperti Stampa E-mail
Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Venerdì 18 Ottobre 2013 16:15
Leggi tutto...La Società Italiana di Igiene, Medicina Preventiva e Sanità Pubblica (SItI), riunita in Congresso Nazionale dal 17 al 20 ottobre a Giardini Naxos, Taormina, hanno proposto di implementare la vaccinazione anti-influenzale, soprattutto nelle categorie a rischio, e ridurre l'età di offerta attiva e gratuita del vaccino da 65 a 60 anni. 
 
Mancano poche settimane all'arrivo dei virus dell'influenza stagionale e gli esperti danno poche regole semplici per stare meglio ed evitare ulteriori contagi. La Siti consiglia per prima cosa di lavarsi spesso le mani con il sapone, e soprattutto dopo aver tossito o starnutito, coprire la bocca e il naso con un fazzoletto di carta quando si tossisce o starnutisce, gettandolo nella spazzatura dopo l’utilizzo. 
 
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I giovani si nutrono meglio e sono normopeso Stampa E-mail
Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Venerdì 18 Ottobre 2013 10:41
Leggi tutto...Sono stati presentati a Lecce, in occasione del XV Corso Nazionale ADI (Associazione di Dietetica e Nutrizione clinica): i dati rilevano una situazione, ancora preoccupante ma in miglioramento, il 54% degli italiani è normopeso, troppi quelli in sovrappeso (30%), leggera flessione di quelli obesi che dal 16% del 2010 passano 13%. 
 
Nel nostro paese i figli possano dare insegnamento di educazione alimentare ai genitori, questa è la fotografia scattata dall'Osservatorio e mostra che circa il 66% dei giovani italiani tra i 16 e i 34 anni risulta essere normopeso (in confronto al 44,6% del cluster 45-65). 
 
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Con un sorriso la pressione del sangue si abbassa Stampa E-mail
Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Giovedì 17 Ottobre 2013 12:22
Leggi tutto...La dopamina, detta comunemente "ormone della felicità", non si forma soltanto nel cervello, ma anche nei nervi del sistema nervoso che stanno intorno ai vasi sanguigni, questa serve a promuovere la dilatazione e la conseguenza è un abbassamento della pressione sanguigna. 
 
Essere di buon umore, nonostante tutto, fa bene alla salute e migliora la qualità della vita, è la formula giusta per stare bene anche fisicamente, agendo positivamente sulla pressione del sangue.
 
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Il sonno perso non si recupera dormendo nel weekend Stampa E-mail
Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Mercoledì 16 Ottobre 2013 15:01
Leggi tutto...Molte persone, durante la settimana tra lavoro e impegni domestici non riescono mai ad andare a dormire ad un'ora ragionevole e aspettano l'arrivo del fine settimana per riposare un pò di più. 
 
La brutta notizia è che il weekend non basterà a recuperare il sonno perso durante la settimana: questa verità arriva da una ricerca pubblicata sulla rivista "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism".
 
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Le prestazioni sessuali maschili migliorano col cioccolato Stampa E-mail
Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Mercoledì 16 Ottobre 2013 14:36
Leggi tutto...Il cacao contiene delle sostanze che favoriscono l’aumento del flusso di sangue nelle vene, comprese quelle negli organi sessuali, l'effetto positivo durerebbe da 6 a 8 ore.
 
Secondo uno studio durato sette anni, e commissionato da una azienda produttrice di cioccolato, la belga “Acticoa”, mangiare cioccolato fondente può favorire le prestazioni sessuali maschili, questo grazie all’azione benefica sull’elasticità e l’afflusso di sangue nelle aree vitali dovuta gli antiossidanti contenuti nel cacao.
 
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