Cosa c’è di più rilassante di una giornata trascorsa sdraiate sulla sabbia sotto i raggi del sole? Ricordiamoci però che una prolungata esposizione al sole senza le dovute protezioni, rischia di danneggiare la pelle provocando un precoce invecchiamento. Cosa possiamo fare? Abbronziamoci, certo, ma seguendo semplici ed importanti regole per godere appieno dei benefici del sole, senza trascurare la cura per la nostra pelle.

Le ricerche in ambito cosmetico ci permettono di poter prolungare sempre più l’esposizione al sole, grazie all’impiego di fattori di protezione adeguati ai diversi tipi di pelle. Le creme solari protettive limitano infatti gli effetti negativi e dannosi dei raggi del sole, e allo stesso tempo, nutrono e idratano l’epidermide mantenendola morbida ed elastica.

Il Tribunale di Roma ha bocciato la class action italiana sul fumo, indetta da Codacons a favore degli oltre tre milioni di fumatori italiani che comprano le sigarette della Bat Italia: i fumatori non hanno nessun diritto al risarcimento, proprio perché chi fuma sa esattamente quali rischi corre ed è quindi inammissibile la richiesta di risarcimento. Che il fumo uccida, lo sappiamo tutti e lo leggiamo anche scritto sui pacchetti che schiavizzano ancora nel 2011 così tante persone di ogni età.

Per il giudice quindi, chi fuma è cosciente del pericolo di morte e nessuno può venire schiavizzato al punto di non riuscire a smettere di fumare. Questo a differenza di quanto avvenuto in America dove la stessa azione ha portato al risarcimento da parte di grandi firme nel mercato del fumo, verso fumatori sia per le spese mediche che morali. La scelta americana è andata verso il voler dare un monito a tutti, anche per disincentivarne la fruizione e anche per demonizzare l'utilizzo di additivi per provocarne dipendenza.

Che la frutta facesse bene alla nostra salute è ormai noto da tempo: da poco però uno studio presentato dai ricercatori dell'University of California di Davis (Usa) guidati da Dianne Hyson all'Eperimental Biology 2011 in corso in questi giorni a Washington DC messo, ha messo in luce che il succo di frutta puro al 100% è un toccasana per avere una lunga e buona salute.

Lo studio è una revisione di 60 ricerche condotte sull'argomento dal 2005 ad oggi e spiega appunto che bere del succo di frutta puro al 100% è come mangiare la frutta e apporta quindi gli stessi benefici di quest'ultima, proteggendo l'insorgenza di patologie cardiovascolari, declino cognitivo e alcuni tumori.

Combattere e prevenire il tumore all’esofago si può in modo del tutto naturale. Secondo uno studio condotto alla Ohio State University sembrerebbe che le fragole, frutto molto gradevole al palato,  sia in grado di mettere ko il tumore esofageo.L’autore dello studio, il professore Chen Tong ha esaminato 36 pazienti, uomini e donne con età media di 54 anni. I soggetti presentavano delle lacerazioni precancerose, che li ponevano a serio rischio di neoplasia all'esofago. A loro sono stati somministrati, per 6 mesi, 60 grammi al giorno di fragole disidratate ottenendo nella maggior parte dei soggetti (29 su 36) una riduzione delle lacerazioni nei campioni di tessuto prelevati prima e dopo la terapia.

I ricercatori durante il 102° meeting annuale dell’American Association for Cancer Research, ad Orlando, hanno presentato i dati dello studio. Il dottor Chen ha spiegato che le fragole in 29 soggetti su 36 sono riuscite a creare una riduzione delle lacerazioni nei campioni di tessuto prelevati prima e dopo la terapia. L’autore dello studio della Ohio State University, ha spiegato che questi frutti sono in grado di interagire con le cellule tumorali e di bloccarne lo sviluppo, soprattutto se somministrati nelle versione essiccata, che contiene fino a 10 volte i principi attivi di quella fresca.

Chi alle soglie dell'Estate non decide di mettersi a dieta, con la paura però che sia ormai troppo tardi? Secondo Mike Moreno invece siamo ancora in tempo, grazie alla Dieta dei 17 giorni, (The 17 Day Diet) messa a punto da questo dietologo americano che promette miracoli! Perdere peso in fretta infatti non è una grande novità, ma sembra che questa sia una dieta che regolarizza il peso ottimamale anche nella fase di mantenimento in modo più facile del solito.

Questa particolare dieta funzionerebbe grazie al variare della dieta all'interno dei 4 cicli da 17 giorni ciascuno, che va anche a stimolare il metabolismo e migliorare la digestione. Ma perchè proprio 17? Secondo questo medico, è il numero di giorni necessari a far riconoscere al proprio corpo la nuova dieta e così il metabolismo riesce a rallentare. Un sistema quindi per raggirare il metabolismo stesso, che viene confuso grazie ai 4 cicli di dieta. Come dice lo slogan: Resetta il tuo metabolismo...