Che la frutta facesse bene alla nostra salute è ormai noto da tempo: da poco però uno studio presentato dai ricercatori dell'University of California di Davis (Usa) guidati da Dianne Hyson all'Eperimental Biology 2011 in corso in questi giorni a Washington DC messo, ha messo in luce che il succo di frutta puro al 100% è un toccasana per avere una lunga e buona salute.

Lo studio è una revisione di 60 ricerche condotte sull'argomento dal 2005 ad oggi e spiega appunto che bere del succo di frutta puro al 100% è come mangiare la frutta e apporta quindi gli stessi benefici di quest'ultima, proteggendo l'insorgenza di patologie cardiovascolari, declino cognitivo e alcuni tumori.

Dianne Hyson spiega che il risultato delle analisi parla chiaro i succhi di frutta al 100% conservano importanti componenti bioattivi che possono promuovere la buona salute e l'aiuto nella prevenzione delle malattie.

Tra i succhi i frutta che aiuterebbero la nostra salute ad essere più a lungo possibile al top possiamo citare, quelli alla mela, agli agrumi, ai mirtilli, all'uva e al melograno: tra gli effetti benefici dimostrati, riduzioni delle infezioni del tratto urinario (mirtillo) miglioramento rispetto al declino cognitivo (uva e mele), riduzione del rischio di cancro alla prostata (melograno) e dei tumori dell'apparato respiratorio e digestivo (arancio, pompelmo).

Fonte: AGI