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Con la luna piena dormiamo meno PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Venerdì 26 Luglio 2013 11:01
Leggi tutto...Per molti anni gli scienziati hanno cercato di capire se la Luna potesse influenzare il tempo che passiamo dormendo, ma non hanno trovato prove evidenti. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista "Current Biology", ripropone la questione ed è riuscito a dare una risposta: esiste una stretta relazione tra il riposo e il nostro satellite. 
 
Christian Cajochen dell'Università di Basilea in Svizzera, co-autore della ricerca, spiega che il sonno degli esseri umani è programmato in base alle fasi lunari: quando c'è la luna piena le persone dormono in media 20 minuti in meno. 
 
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Un bicchiere d'acqua può aiutare il cervello ad essere più efficiente PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Mercoledì 24 Luglio 2013 11:30
Leggi tutto...L'acqua è l'elemento più presente sul nostro pianeta, così come lo è nel nostro corpo, bere anche solo un bicchiere d’acqua può far aumentare le performance del cervello e renderci più efficienti.
 
L'acqua è indispensabile per la vita e per il nostro organismo, ma lo è anche per una migliore salute del cervello: bere da uno a tre bicchieri d’acqua migliora almeno del 14% le performance cognitive e mentali.
 
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L'ossitocina, ormone dell'amore, causa paura e ansia PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Mercoledì 24 Luglio 2013 11:04
Leggi tutto...L'ossitocina è conosciuta anche come "ormone dell'amore", è considerata un agente di riduzione dello stress ed è coinvolto nei legami amorosi, nella passione, nel desiderio e nel comportamento materno, ma potrebbe influenzare anche emozioni come la paura e l'ansia.
 
Lo studio che lo dimostra è della Northwestern University di Chicago ed è stato pubblicato su "Nature Neuroscience". Nel nuovo studio gli scienziati hanno mostrato, in un modello animale, che questo ormone potrebbe rinforzare la paura: la maggior parte delle risposte alla paura, passa attraverso una regione del cervello chiamata setto laterale. 
 
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In autunno i primi Dipartimenti per la salute sessuale della coppia PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Eva Forte   
Martedì 23 Luglio 2013 11:35
Leggi tutto...
Dal prossimo autunno saranno attivati i Dipartimenti per la salute sessuale della coppia, all'interno di strutture ospedaliere pubbliche senza andare così a gravare ulteriormente sul SSN. Questa la risposta alla sempre più crescente problematica legata alla sessualità, dalla disfunzione erettile, al vaginismo fino al calo del desiderio per uomini e donne.

La realizzazione di questi centri è stata pensata dagli esperti della Siu - Società Italiana Urologia - e dell'Aogoi - Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani - in sinergia con il progetto presentato a Roma.

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Abbronzarsi meglio e in sicurezza PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Lunedì 22 Luglio 2013 11:59
Leggi tutto...I dermatologi del Centro Diagnostico Italiano di Milano danno dei consigli per esporsi al sole in maniera corretta e spiegano quali cibi possono aiutare ad abbronzarsi.
 
Per ottenere un’abbronzatura ottimale senza correre dei rischi i dermatologi del CDI di Milano consigliano di applicare i prodotti solari prima di uscire, fin dal mattino, e rinnovare frequentemente l’applicazione ogni 2 ore e dopo ogni bagno.
 
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