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Con 200 gr di frutta e verdura al giorno si eviterebbero 20 mila morti PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Venerdì 19 Dicembre 2014 15:43
Leggi tutto...Non esiste un essere umano sulla faccia della terra che non sappia che frutta e verdura fanno sempre bene alla salute, ma abbiamo spesso bisogno di stime, dati e statistiche per convincerci.
 
Grazie ad uno studio su base statistica condotto dall'Istituto Agroter, le cifre sono disponibili e con esse la constatazione che un consumo pro capite di frutta e verdura pari ad una quantità giornaliera stimata in due etti in più (rispetto alla stima attuale) potrebbe risparmiare 20 mila vite ogni anno nel nostro Paese, con un ritorno economico di circa 1,5 miliardi di risparmio per la spesa sanitaria pubblica.
 
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Gli abbracci prevengono le infezioni e alleviano lo stress PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Venerdì 19 Dicembre 2014 15:14
Leggi tutto...Gli abbracci fanno bene alla salute: uno studio della Carnegie Mellon University (Usa) ha scoperto che le coccole, in particolare gli abbracci, aiutano a prevenire le infezioni e ad alleviano lo stress. 
 
Più si ricevono e maggiore è l'effetto sui sintomi della malattia e per arrivare a queste conclusioni, pubblicate sulla rivista "Psychological Science", i ricercatori hanno interrogato 400 persone sui conflitti personali e sul tipo di sostegno ricevuto. 
 
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A rischio ictus chi ha perdite di memoria PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis   
Martedì 16 Dicembre 2014 15:55
Leggi tutto...Una delle patologie più gravi che colpisce l’essere umano è l'ictus e sono tantissime le ricerche condotte negli ultimi anni per poter scoprire quali siano le cause che possono provocarlo.
 
Una scoperta recente sull'argomento è che chi ha problemi di memoria potrebbe essere a rischio di ictus: la scoperta arriva da uno studio dei medici olandesi dell'Università di Rotterdam.
 
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Cosa mangiare per difendersi dai malanni della stagione fredda PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Mercoledì 10 Dicembre 2014 15:55
Leggi tutto...L'inverno e il freddo sono arrivati e con loro i primi raffreddori, è bene quindi iniziare a prepararsi per contrastare infiammazioni, mal di gola e tosse, a partire da quali cibi mangiare. 
 
Ci sono dei cibi che possono aiutarci a contrastare i fastidiosi malanni invernali, per primi tutti gli alimenti ricchi di vitamina C: agrumi, cachi, kiwi, carote, spinaci e zucca.
 
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Ansia e stress, per combatterli si deve andare a letto presto PDF Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Martedì 09 Dicembre 2014 15:07
Leggi tutto...Non riposare a sufficienza e stare svegli fino a tardi potrebbe essere una conseguenza al fatto di avere delle preoccupazioni e dei pensieri negativi persistenti.
 
Questa la scoperta dei ricercatori della Binghamton University, che hanno coinvolto nella ricerca cento studenti chiedendo loro di completare dei questionari per valutare le abitudini e gli orari di sonno e verificare se fossero preoccupati o afflitti da pensieri negativi.
 
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