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Mantenere il cervello più giovane grazie al cacao

Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis
Venerdì 09 Agosto 2013 09:08
Tweet Arrivano buone notizie per gli amanti del cioccolato: il cervello resta giovane più a lungo grazie a due tazze al giorno di cioccolata calda. La ricerca, che ha scoperto questo effetto benefico del cacao, è stata pubblicata sulla rivista internazionale "Neurology" ed evidenzia come nei soggetti a rischio di declino cognitivo il cacao è in grado di aumentare il flusso del sangue al cervello e di migliorare la memoria e le capacità di pensiero. Lo studio, condotto dalla Harvard Medical School di Boston (Usa), ha coinvolto 60 persone di 73 anni di età media, sane e senza demenza, per un mese sono state invitate a bere due tazze di cioccolata calda ogni giorno. Aggiungi commento
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‘Let’s Move’ contro l’obesità: arrivano i primi successi di Michelle Obama

Benessere - Articoli
Scritto da leoncina
Giovedì 08 Agosto 2013 16:10
Tweet Si iniziano a vedere, in America, i primi risultati della lotta all'obesità e al junk food, e a sostegno di una più sana alimentazione e dell'attività fisica, condotte in prima linea dalla first lady Michelle Obama. I bambini americani tra i due ed i quattro anni di età in famiglie a basso reddito sono diventati, per la prima volta, un po' meno obesi, almeno in 19 Stati dell'Unione. Mangiano meglio, fanno più attività fisica, e pesano meno. L'annuncio viene da uno studio dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie di Atlanta (Cdc), che ha analizzato i dati relativi a 11,6 milioni di piccoli che partecipano ai programmi finanziati dal governo Usa per i sostegni alimentari ai meno abbienti. Ma l'America ha prima di tutto ringraziato a suon di tweet Michelle Obama, che con la sua iniziativa "Let's Move" ha puntato i riflettori sulla piaga dell'obesità infantile. Aggiungi commento
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Ansia: nuove possibilità di cura

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Mercoledì 07 Agosto 2013 16:24
Tweet Depressione e ansia in molti casi coesistono (chi soffre di depressione può avere degli attacchi di ansia e viceversa), esistono già dei rimedi, ma una nuova generazione di farmaci ansiolitici promette di curare questi disturbi senza effetti collaterali. Uno studio americano, condotto per ora solo sugli animali, ha individuato negli inibitori dell’enzima Cox-2 la possibilità di alleviare i sintomi dell'ansia. La ricerca potrebbe aprire le porte ad una nuova generazione di farmaci ansiolitici privi di effetti collaterali. Aggiungi commento
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Il sesso è meglio dei cruciverba per tenere in allenamento il cervello

Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis
Mercoledì 07 Agosto 2013 11:47
Tweet Per tenere il nostro cervello in allenamento, è meglio avere un orgasmo che fare cruciverba, puzzle o sudoku. L'orgasmo comporta un allenamento cerebrale migliore secondo un neuroscienziato americano, il Professor Barry Komisaruk. Durante un orgasmo, si registra un intenso flusso di sangue nel cervello e questo apporta sostanze nutritive e ossigeno al cervello, come ha spiegato Barry Komisaruk, aggiungendo che l’esercizio mentale aumenta l’attività cerebrale in alcune zone localizzate del cervello, un orgasmo, invece, attiva tutte le parti del cervello. Aggiungi commento
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Combattere l'insonnia con una settimana in campeggio

Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia
Martedì 06 Agosto 2013 11:00
Tweet Chi soffre di insonnia o si sveglia già stanco ha bisogno di passare una settimana in campeggio: è quanto suggerisce uno studio della University of Colorado Boulder (Stati Uniti). L'esposizione alla luce naturale dell'alba e del tramonto aiuta a sincronizzare l'orologio biologico interno all'organismo umano, favorendo sia l'addormentamento, sia il buon riposo. Aggiungi commento
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