''I nonni oggi non sono più solo nonni, ma uomini e donne che organizzano la propria attività. Il passaggio al 'se devo vivere di più tanto vale cercare di vivere meglio' è stato quasi automatico. Con il risultato che la fitness dei 70enni di oggi è quella dei 50enni di ieri''. Così dichiara Niccolò Marchionni, presidente del SICGe, la Societa' Italiana di Cardiologia Geriatria.

Migliore prevenzione e cura delle malattie cardiovascolari sono alla base di questo fenomeno epocale. La conferma arriva anche da un altro dato: dagli anni '80 ad oggi si sono registrate ogni anno circa 42 mila morti in meno per malattie cardiovascolari.

In questi giorni di caldo intenso è necessario assumere una maggiore quantità di liquidi e sali minerali e infatti gli Italiani in quest'ultima settimana hanno aumentato l'acquisto di frutta e verdura del 25%. Il caldo che fa soffrire le persone ha però anche favorito la maturazione con un aumento della concentrazione zuccherina della frutta che è di conseguenza più gustosa, in un Paese come l'Italia che ha la leadership europea nella produzione di frutta e verdura, in varietà, qualità e quantità.

Consumare frutta e verdura è la miglior difesa nei confronti dell'afa, l'eccessiva sudorazione e il rischio di colpi di calore perchè sono prodotti rinfrescanti e ricchi di vitamine e sali minerali, indispensabili per non affaticare troppo l'organismo.

Sappiamo tutti che l'obesità è uno dei mali principali degli ultimi decenni che affligge la società, e in tutte le fasce d'età, arrivando a toccare punte del 35% tra gli adulti. Ma la Food and Drug Administration (Fda) ha approvato, per la prima volta negli ultimi 13 anni, un farmaco in grado di aiutare le persone gravemente in sovrappeso.

Si tratta del Belviq, prodotto dalla Arena Pharmaceutical. Questo medicinale potrà essere somministrato a coloro che hanno un indice di massa corporea superiore a 30.

Ci stanno provando in tutti i modi, gli scienziati ormai stanno spendendo soldi ed energie per trovare il modo più efficace e rapido per smettere di fumare: l'ultima novità è un vaccino contenente un virus geneticamente modificato per contrastare la nicotina.

Messo a punto dai ricercatori del Weill Cornell Medical College di New York City, una sola dose del nuovo siero promette di proteggere dalla dipendenza dalle sigarette per tutta la vita.

Se finora avete sempre pensato che per dimagrire bisognasse eliminare i cibi grassi, vi sbagliavate, sembrerebbe infatti che per dimagrire non occorre eliminare i grassi, togliendo i quali il dimagrimento rallenta, ma sostituire i carboidrati raffinati con quelli integrali, verdure e legumi.

Lo studio condotto dai medici del Boston Childern's Hospital, in una ricerca pubblicata sul Journal of American Medical Association, ha messo a confronto gli effetti delle tre diete più popolari al mondo e mette quella a basso indice glicemico in testa per i migliori risultati. Le diete indagate sono: la Atkins a basso contenuto di carboidrati (ne contiene il 10 %, mentre il 60% sono grassi e il 30% proteine), quella con pochi grassi (con 20% grassi, 20% proteine e 60% carboidrati) e quella a basso indice glicemico (40% grassi e carboidrati non raffinati, 20 % proteine).