Sappiamo tutti che fare attività fisica da molti benefici, sia fisici che psicologici. La novità è che ha effetti benefici anche sulle capacità cognitive: lo conferma un nuovo studio.

I suoi risultati, presentati al Canadian Cardiovascular Congress di Toronto da Martin Juneau del Montreal Heart Institute (Canada), dimostrano che durante la mezza età bastano 4 mesi di esercizio ad alta intensità per apprezzare questo beneficio a livello sia delle capacità di ragionamento, sia di quelle di ricordare e di prendere rapidamente delle decisioni.

L'influenza 2013 finora ha fatto registrare 2 milioni e 725mila casi e nella settimana dal 28 gennaio al 3 febbraio ha messo a letto 567.000 italiani (quasi 100mila in più rispetto ai 7 giorni precedenti).

Le regioni più colpite sono state Marche, Val d'Aosta e Trentino (rispettivamente con 25.43, 17.55 e 15.35 casi per mille abitanti), mentre quelle con il minor numero di diagnosi sono Puglia, Molise e Sicilia.

L'alimentazione è un alleato fondamentale nella lotta ai gonfiori associati alla cellulite. Basterebbero solo 4 mesi con 1 kg di frutta e verdura al giorno per dire addio all'odiata cellulite.

Questo è quanto afferma Pier Antonio Bacci, docente di medicina estetica all'università di Siena. Le regole sono: macedonia al posto di un frutto intero, pane e olio o prosciutto invece di latte e biscotti a colazione, niente zuccheri di qualsiasi genere, niente cibi surgelati, nè quelli che contengono conservanti o precotti che contengono grassi.

Negli estratti della Cassia (o Senna), una pianta tipica del Sud-Est asiatico, sono stati trovati potenti proprietà antidiabetiche. La Cassia si divide in due specie chiamate "auricolata" e "alata" e contengono sostanze utili nel contrastate il diabete e nel combattere l'obesità.

Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune caratterizzata dalla distruzione delle cellule B pancreatiche (dalle CD4+ e CD8+ cellule T e infiltrazione dei macrofagi nelle isole pancreatiche) che comporta solitamente associazione all'insulino-deficienza.

Una nuova ricerca rivela che il cervello umano ha ben due "centri della paura". Il nuovo studio ha scoperto una seconda area cerebrale (come la corteccia insulare) addetta al riconoscimento di pericoli e alla sperimentazione della paura.

Il nostro cervello sa distinguere due tipi di sensazioni paurose: quella scatenata da stimoli visivi e acustici esterni, e il panico (una paura molto più intensa e primitiva che fa capo ad aree neurali distinte).