L'Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica (Adi) in occasione del prossimo "Obesity Day" 2010 , che si terrà il 10 e 11 ottobre prossimi, presenta alla stampa un rapporto sulla condizione dell'obesità e del sovrappeso in Italia: i dati sono allarmanti.

In Italia abbiamo 4 milioni e 700 mila obesi, soprattutto nella fascia d'età tra i 35 e i 74 anni: nel 1998 le donne obese erano 24 su cento e fortunatamente non sono aumentate, i quanto la donna ha preso più coscienza del proprio corpo.

Spesso trascurati e non amati, i piedi sono in realtà una parte del corpo molto importante e sofisticata: grazie alla loro complessa anatomia e biomeccanica, svolgono un ruolo di appoggio, di sostegno, consentono la deambulazione; sono il punto di contatto con la Terra, simbolicamente le nostre radici; e – per la riflessologia plantare - riflettono nel loro insieme il nostro organismo.

La cura del piede dovrebbe essere una quotidiana abitudine e non andrebbe mai trascurata, tanto meno in gravidanza, quando gonfiori legati a difficoltà circolatorie o peso e dolori legati a cambiamenti posturali spesso affaticano i nostri piedi.

Al Sant'Orsola di Bologna fra sabato e domenica, in 24 ore, sono stati eseguiti sette trapianti di organi in contemporanea, una vera e propria maratona!

Ed ecco i trapianti eseguiti: uno di fegato e uno multiviscerale eseguiti dal prof. Antonio Daniele Pinna, due di cuore e tre di rene, che hanno visto ben cinque equipe chirurgiche coinvolte, formate da venti chirurghi e venti infermieri di sala operatoria.

Uno studio della University of California di San Diego afferma che, 5 o 6 ore di sonno sono sufficienti per il proprio stato di benessere e per vivere più a lungo: al contrario delle precedenti ricerche, le quali davano come un buon sonno " allunga vita" quello di almeno 7 ore.

I ricercatori, guidati dallo psichiatria Daniel Kripke , non si son limitati a fare domande sulle abitudini notturne delle 450 volontarie coinvolte nella ricerca, ma per ben 14 anni ne hanno monitorato il sonno attraverso il controllo dell'attività cardiaca a livello del polso.

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio che si fonda sul principio della corrispondenza per via riflessa fra il piede e gli organi e apparati del nostro corpo: i piedi riflettono dunque nel loro insieme il nostro organismo. Attraverso pressioni e stimolazioni di zone ben precise del piede, si riesce ad agire su tutto il corpo, rivitalizzandolo e mantenendolo in una condizione di buon equilibrio generale.

Sottoporsi a un trattamento di riflessologia quando si è in dolce attesa ha innanzitutto un effetto di benessere psicologico: il tocco e le manovre delicate e leggere di un esperto operatore vanno a sedare il sistema nervoso e, rilasciando endorfine, porteranno a rilassamento e benessere e lavoreranno sulla parte emozionale. Si avvertirà un senso di pace e di tranquillità, accentuati dall’importanza di sentirsi coccolata.