Uno dei segreti più semplici ed efficaci per stare bene, per essere in salute, sia fisica che mentale è mangiare più frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana. 

 

La felicità psico-fisica è direttamente proporzionale alla quantità di alimenti vegetali che assumiamo: questo è stato suggerito da un largo studio australiano a cura dei ricercatori dell’Università di Queensland, secondo cui mangiare otto o più porzioni di frutta e verdura al giorno migliora il benessere mentale e salute fisica.

 

Ieri è stato annunciato che non ci sarà più una discriminazione sull'età per avere accesso gratuitamente all'analgesia epidurale per le donne che partoriscono a Bologna e provincia: l’accesso all’epidurale era garantito solo alle donne al di sotto dei 26 anni e al di sopra dei 38 anni, o in presenza di specifiche patologie.

 

Lo hanno annunciano l'Ausl e il Policlinico Sant'Orsola in una nota: nei punti nascita degli Ospedali cittadini Maggiore e S. Orsola, e di Bentivoglio, tutte le future mamme, senza alcuna esclusione, potranno scegliere anche l’epidurale tra le diverse opportunità offerte per partorire senza dolore. 

 

Tutti i possessori della Mamme Domani CARD potranno richidere gratuitamente il tesseramento annuale all'Associazione Culturale La Ragnatela 2014 (www.laragnatela2014.it) e partecipare agli eventi, ai corsi per grandi e piccini, alle cene sociali e tanto altro ancora.

Per richiederla basterà inviare una email a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.  indicando nome, cognome e numero tessera in caso di tesserati Mamme Domani, oppure richiederla in contemporanea all'adesione alla nostra CARD sconti.

"Fisco&Scuola" è il progetto di educazione alla legalità fiscale e alla solidarietà civile e sociale promosso dall'Agenzia delle Entrate in collaborazione con il Ministero dell'Istruzione, dell'Università e della Ricerca.

L’obiettivo del progetto è simile a quello della riforma de "La buona scuola" ossia puntare e investire sulla formazione adeguata delle future menti imprenditoriali.

I bambini che non bevono latte vaccino e lo sostituiscono con quello di altri tipi, come ad esempio quello di soia e di riso, di capra o di mandorle, hanno un rischio più che doppio di soffrire di carenza di vitamina D, questo lo ha rivelato lo studio condotto presso il St. Michael's Hospital e pubblicata sul "Canadian Medical Association Journal".

La vitamina D è un nutriente indispensabile per lo sviluppo e la salute delle ossa, è una sostanza essenziale per il nostro organismo, che si assume attraverso l’esposizione alla luce solare e la dieta e, in determinati casi, anche con l’uso di supplementi farmacologici.

Bere birra è uno dei segreti alimentari per aumentare le probabilità di concepire un figlio, soprattutto quando a metterlo in pratica è l'uomo.

Lo ha dimostrato uno studio, condotto presso il Massachusetts General Hospital di Boston, presentato alla conferenza annuale della Società americana per la medicina riproduttiva, che si è tenuta a Honolulu. La ricerca ha messo in luce la scoperta a seguito del monitoraggio di più di cento uomini le cui mogli e fidanzate si stavano sottoponendo a una fecondazione in vitro.

Il sesso in gravidanza fa bene, anche se in molti pensano il contrario. Spesso infatti, quando una coppia aspetta un bambino l’attività sessuale si riduce o scompare completamente fino alla nascita del bambino. Nella maggior parte dei casi i contatti tra uomo e donna durante la gravidanza si riducono a semplici “coccole” che non si tramutano in un atto sessuale completo.

Questo accade poichè molte coppie pensano che il sesso possa fare male al bambino che si aspetta. Le donne in molti casi sono concentrate sulla gravidanza e questo può portare ad una diminuzione del desiderio, gli uomini, invece, possono aver timore di arrecare qualche danno al bambino o alla madre, inoltre spesso credono che il sesso possa in qualche modo intaccare la sacralità della maternità.

Le condizioni in cui si svolge la gravidanza sono fondamentali per fare in modo che il bambino nasca in salute, l'eredità genetica che gli abbiamo dato, da sola, non è sufficiente. Perché tutto scorra liscio, innanzitutto, è bene che la mamma esegua test per valutare il suo stato di salute: è importante sapere, ad esempio, se ha avuto la toxoplasmosi, perché contrarla in gravidanza (specie nei primi tre mesi) può provocare conseguenze come deficit della vista o lesioni cerebrali gravi.

Altrettanto utile sapere se sono in atto infezioni sessualmente trasmesse o di altra natura, che potrebbero essere trasferite al bambino al momento del parto, o se la mamma soffre di anemia, ipertensione, diabete. Si tratta infatti di condizioni che possono compromettere la salute del nascituro.

In Italia continuano a diminuire le interruzioni volontarie di gravidanza. Nel 2013 infatti si è passati da 107.192 casi a 102.644. Un calo del 4,2% rispetto al 2012. Tutto questo, grazie al maggior uso di contraccettivi e alla sempre migliore informazione, anche se, in alcune regioni come il Lazio, alcuni medici sono a carico di quattro aborti a settimana.
 

I dati emergono dalla Relazione sull'attuazione della legge 194, inviata al Parlamento dal Ministero della Salute. Cala anche il tasso di abortività tra le minorenni, che nei dati definitivi 2012 è risultato pari a 4,4 per 1000, mentre nel 2010-11 era di 4,5.

Oggi si celebra la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi e la Siommms segnala che 34 donne in menopausa su 100 in Italia soffrono di questa patologia. I medici della Siommms (Società Italiana dell'Osteoporosi del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro) sottolineano che la malattia colpisce soltanto in Italia 4,5 milioni di persone, e che una donna su tre è a rischio.

La prevenzione e la sensibilizzazione sul tema è fondamentale: oltre 20 strutture specializzate accreditate dalla società ospiteranno oggi incontri tra specialisti e cittadini, conferenze, valutazione del rischio di cadute, distribuzione di materiali informativi tematici (il ruolo della vitamina D, il calcio e l'alimentazione, l'attività fisica, il rischio di cadere e come contrastarlo), video informativi e divulgativi sui fattori di rischio dell'osteoporosi e sulle metodiche di trattamento-farmacologiche e non.