Mangiare cibo da fast food o spazzatura durante la gravidanza induce una modifica nel processo di segnalazione degli oppioidi nel cervello del feto, tanto che il bambino sviluppa una maggiore tolleranza a zuccheri e grassi e ne avverte un maggior bisogno.

La dieta è sempre importante, ma ha un valore maggiore durante la gravidanza perché tutto ciò che passa dalla bocca allo stomaco della madre finisce inevitabilmente per influenzare anche il feto. Seguire una dieta sana è uno dei modi per prendersi cura di sé e del bambino che si porta in grembo. Se la mamma è solita cibarsi di alimenti poco sani o "spazzatura", ecco che si avvia un processo cerebrale che va a influire sulla tolleranza agli oppioidi nel bambino.

La salute del neonato dipende molto dall'alimentazione della madre durante la gravidanza e secondo un recente studio superare i due caffè al giorno potrebbe essere una delle cause dei bambini sottopeso alla nascita.

La ricerca viene dal Norwegian Institute for Public Health e dimostra come l'assunzione giornaliera di caffeina in gravidanza potrebbe essere una delle cause dei bambini sottopeso alla nascita. La caffeina non si trova solo nel caffè ma, in quantitativi più o meno elevati, è presente anche nella coca cola, nel cioccolato, nel guaranà, nel tè, in determinate bevande energizzanti.

L'acido folico o acido pteroil (mono) glutammico o vitamina M o vitamina B9 o folacina, se assunto già dalle prime settimane di gestazione, consente una riduzione del 40% delle possibilità che il feto sviluppi l'autismo.

Assumere integratori di acido folico nelle primissime settimane di gravidanza può ridurre il rischio che il nascituro soffra di autismo e questo lo dimostra uno studio della Columbia University pubblicato sul Journal of the American Medical Association.

Domani, 12 febbraio, i ginecologi italiani si asterranno dal lavoro per 24 ore. Lo sciopero nazionale è stato proclamato dalla Fesmed (Federazione Sindacale Medici Dirigenti) e hanno aderito tutte le associazioni della ginecologia e molte altre sigle professionali.

Gli interessati sono i medici dipendenti e gli altri operatori del SSN che operano nei punti nascita, nei consultori familiari e negli ambulatori ostetrici del territorio. Le ragioni della protesta sono la richiesta di garanzie per poter lavorare al meglio in strutture sicure e moderne (per i medici e per le pazienti) e nuove norme di legge per il contenzioso medico legale con tariffe controllate per le polizze assicurative.

In gravidanza è importante per il bebè, assumere molta vitamina C contenuta soprattutto in Kiwi, broccoli, ribes, cavoli, arance, peperoni e mandarini. La vitamina C (acido ascorbico) è un antiossidante idrosolubile, che protegge dall'attacco dei radicali liberi negli ambienti acquosi (liquido intracellulare, plasma).

Inoltre è necessaria per la formazione, la protezione e la stabilizzazione del collagene  (che è la principale proteina dell'organismo), indispensabile per la produzione del tessuto connettivo (pelle, vasi, ossa), per la riparazione dei tessuti e per mantenere sani i capillari, le gengive, i denti.