Abbandonarsi nelle braccia di Morfeo quando si ha il pensiero di una prova significativa risulta difficoltoso per molti e in alcuni casi viene considerato una perdita di tempo prezioso: esami, interrogazioni, appuntamenti importanti. Ma ci sono occasioni in cui è fondamentale essere lucidi e riposati per poter dare il meglio, anche se ansia e agitazione sono i peggiori nemici del sonno.

Più si pensa "questa notte devo assolutamente dormire perché domani ho un appuntamento importante", più è difficile riuscirci. E quando passano le ore senza riuscire a prendere sonno, ci si innervosisce e si fatica ancora di più ad addormentarsi.

I medici dell'Università La Sapienza ed il Ministero della Salute lanciano l'allarme: la sterilità nel nostro Paese sta crescendo in concomitanza con le malattie dell'apparato riproduttivo. Mai come ora colpisce anche le fasce più giovani della popolazione. Secondo le statistiche ufficiali del ministero, il 15% delle coppie che oggi tenta di avere un bambino risulta essere sterile. Per far capire alle persone l'importanza della prevenzione nei confronti delle malattie a carico dell'apparato urogenitale i due enti hanno avviato il progetto dell'"Accademia della fertilità".

Fino al 17 settembre è prevista la diffusione di approfondimenti clinici su tutti i temi relativi alla sessualità che meritano una conoscenza maggiore.  Gli incontri si terranno presso l'auditorium di clinica medica de "La Sapienza".

Il colesterolo alto è un male silenzioso, che non dà sintomi ma che non va trascurato: con il passare degli anni può comportare la formazione di placche che ostruiscono le arterie e aumentano, insieme ad altri fattori, il rischio cardiovascolare. Durante le vacanze questi valori possono alzarsi in quanto si tende a mangiare cibi che contengono il colesterolo in grandi quantità.

Le persone considerano erroneamente i livelli alti di colesterolo come un fattore di rischio meno pericoloso rispetto ad altri fattori. In realtà il colesterolo alto, specialmente nei giovani, pesa circa il doppio rispetto all'ipertensione arteriosa nella valutazione del rischio cardiovascolare globale, cioè sulla possibilità che si verifichi un infarto.

Dormire poche ore fa male alla salute, non solo perchè porta a cibarsi di junk food come dicono le ultime ricerche, ma anche perchè può aumentare il serio rischio di essere vittime di un ictus. I ricercatori della University of Alabama a Birmingham hanno voluto indagare sul possibile collegamento tra il dormire poche ore di notte e gli eventi cardiovascolari. I risultati della ricerca sono poi stati presentati a SLEEP 2012 che si tiene a Boston dal 9 al 13 giugno.

I risultati hanno messo in rilievo come, in generale, dormire meno di 6 ore a notte aumenti in modo significativo il rischio di attacco ischemico o ictus, sia negli adulti che negli anziani.