A sostenere questa tesi è una ricerca americana e canadese pubblicata sul Canadian Medical Association Journal. Secondo i medici l'attività sessuale in gravidanza è assolutamente non dannosa per il feto e non comporta alcun rischio per la gestante. In una gravidanza fisiologica la coppia quindi può mantenere senza problemi la propria intimità nonostante i tantissimi cambiamenti nel corpo della donna. L'astensione non deve essere la norma ma solo una precauzione da introdurre in gravidanze particolarmente rischiose.
I luoghi comuni sulla gravidanza (e anche qualche medico poco informato) hanno diffuso una sorta di timore che il sesso possa portare a parto prematuro, coaguli di sangue o infezioni uterine. In realtà l'unico caso in cui è sconsigliato fare l'amore, secondo questa ricerca, sarebbe una gravidanza gemellare.

Spesso si ha il desiderio di staccare la spina anche per piccole vacanze nel fine settimana, che ci portino lontani dallo stress della quotidianità. Ma se si hanno figli al seguito non è sempre cosa semplice, trovare il posto giusto dove stare bene a tutte le età. Traveller arriva in soccorso con un articolo dedicato proprio ai genitori con voglia di vacanza.

Corsi di intaglio, laboratori di cucina, folletti e fate che raccontano fiabe, momenti passati insieme agli animali: tutto per un weekend a misura di bambino. Sono sempre di più le strutture turistiche che in Italia preparano e offrono programmi di attività pensati per offrire ai più piccoli un sapiente mix di apprendimento e divertimento a diretto contatto con la natura, e il numero di Traveller in edicola dal 2 febbraio dedica loro un lungo servizio.

Una recente scoperta, l'ormone IGF-II (insulin like growth factor II), fatta da una studiosa italiana, Cristina Alberini che opera presso la Mount Sinai School of Medicine di New Yoirk, potrebbe aprire la strada verso il recupero della memoria per i soggetti la cui memoria è compromessa da malattie come la sindrome di Alzheimer o l'ictus.

La ricerca, pubblicata sulla rivista scientifica Nature, è stata effettuata su alcuni topolini, ai quali è stato iniettato l'ormone in questione all'interno dell'ippocampo, regione deputata alla gestione della memoria. I topi erano stati addestrati a eseguire un percorso evitando una zona buia. Dopo appena due giorni l’ormone della memoria era già a bassissimi livelli e infatti i topi che avevano concentrazioni minori tornavano nella zona proibita.

I ricercatori britannici del Rowet Institute of Nutrition and Health assicurano che seguendo la dieta da loro ideata in collaborazione con il WWF si può ridurre drasticamente l'emissione dei gas serra, preservare la salute dei cittadini e far risparmiare loro parecchi soldi. Il menù consentirebbe di spendere solo 35 euro a settimana a persona mangiando cibi sani, gustosi e veloci da cucinare.

La "Dieta del vivere bene", come l'hanno chiamata i loro ideatori, è dunque una forma eco-sostenibile di alimentazione. Si basa sul ridurre drasticamente l'uso di carni rosse e cibi precotti, si avvale di cereali ricchi di fibre ed alimenti naturali e semplici come il latte, formaggio, pesce e spezie. Non è una dieta ipo-calorica: i piatti sono succulenti e soddisfano palato e portafogli nonché le esigenze di una preparazione veloce e semplice. Il menù prevede ogni giorno della settimana piatti diversi e, assicurano gli scienziati, seguire alla lettera le loro indicazioni dietetiche consente un risparmio economico ed energetico non indifferente.

Un team di ricercatori italiani, coordinati dal Paola Nisticò, del Laboratorio di Immunologia dell'Istituto Nazionale Tumori Regina Elena in collaborazione con l'Università Sapienza di Roma e con l'Istituto San Raffaele di Milano, hanno scoperto che se viene interrotta la comunicazione tra due particolari geni, implicati nel cancro al seno, l'aggressività della neoplasia si riduce.

I geni implicati sono l'Her2 e la proteina hMena: se entrambi sono positivi (co-espressi) il cancro al seno è particolarmente aggressivo; la maggior parte dei casi (70%) di tumori che esprimono Her2 è positivo anche alla presenza di hMena.

La depressione si può combattere anche a tavola mangiando cibi ricchi di omega-3, quindi pesce, crostacei, tofu, mandorle e noci, ma anche alcuni oli vegetali con l'olio di semi di lino, l'olio di nocciole e l'olio di colza. A svelare il ruolo fondamentale che questi acidi grassi essenziali hanno anche sul nostro umore è uno studio condotto dai centri francesi Inra e Inserm, in team con gli studiosi spagnoli dell'università dei Paesi Baschi.

Nelle nazioni industrializzate, le diete sono state impoverite in acidi grassi essenziali a partire dall’inizio del ventesimo secolo. Nella dieta il rapporto tra acidi grassi polinsaturi omega-6  acidi grassi polinsaturi omega-3  sono aumentate costantemente nel corso del ventesimo secolo.

Smettere di fumare non è per niente facile per chi ha il vizio del fumo, anche se si è consapevoli dei danni che il fumo comporta per il nostro organismo e dei benefici che invece si avrebbero smettendo. Chi riesce però a smettere, nota i primi miglioramenti già dopo una settimana, anche se per avere benefici rilevanti bisognerà attendere almeno un anno dall'ultima sigaretta fumata.

Un gruppo di studiosi della Cochrane Collaboration, un'organizzazione senza scopo di lucro che analizza la reale efficacia dei farmaci in commercio, ha esaminato gli effetti della Vareniclina, un farmaco utilizzato per trattare la dipendenza da nicotina. I risultati dello studio sono stati pubblicati in questi giorni.

Molte famiglie si trovano alle prese con la gestione del computer da parte dei propri figli e il tanto amato collegamento a Internet che, se ben usato, diventa fonte di apprendimento e di mantenimento delle proprie amicizie a distanza. Ma quando questo modo di vivere la rete sfugge al controllo dei genitori e al buon senso dei ragazzi più grandi, si rischia di incappare in cattive compagnie.

Questo quanto accaduto a delle tredicenni, adescate su Facebook e raggirate da un incensurato trentenne di Ventimiglia. Una volta avvicinate in modo telematico queste ragazzine, si faceva mandare video compromettenti e poi le ricattava.

Si chiama Biodermogenesi ed è una tecnica innovativa per combattere le smagliature. La tecnica, mutuata dal mondo della medicina sportiva, si è rivelata utile per combattere questo fastidioso inestetismo che affligge 18 milioni di donne e 8 milioni di uomini. Funziona come un trattamento combinato che sfrutta la radiofrequenza magnetica. Non ha le controindicazioni del laser ed è del tutto indolore.

La cura avviene in tre fasi: prima si assottiglia l'epidermide poi si provvede a nutrirla e alla fine si rigenera la parte danneggiata stimolando le cellule epiteliali. Il trattamento, innovativo e ancora poco utilizzato, viene presentato in questi giorni alla Fiera dell'Estetica e del Benessere di Roma. I campi di utilizzo comprendono anche la riduzione di rughe sul viso e sul collo.