Il ministero della Salute italiano invita le donne in gravidanza all’astinenza totale dall'alcol, sottolineando che non esistono quantità minime di alcolici che possono essere considerate sicure per il bambino. Infatti, le bevande alcoliche assunte durante la gestazione passano direttamente nel sangue del piccolo e le conseguenze possono essere anche molto gravi.

E ancora, come riportano i risultati di una ricerca pubblicata sulla rivista Women and Birth da un gruppo di ricercatori guidato da Ann-Charlotte Mårdby, esperta dello Sahlgrenska University Hospital di Göteborg (Svezia), le future mamme italiane sono fra le europee quelle che bevono più spesso mentre sono incinte.

Sono molte le donne americane che durante la gravidanza si vaccinano contro la pertosse. proteggendo in questo modo il nascituro nei suoi primi mesi di vita. Secondo uno studio pubblicato sul bollettino del Cdc, la percentuale delle donne che sceglie di vaccinarsi per evitare il contagio di questa malattia è in forte aumento in confronto al 2014, ovvero rispetto all'anno in cui è stata introdotta tale raccomandazione.

Come riporta un articolo pubblicato sul portale ANSA, dalla fine del 2012 il Cdc, insieme a diverse società scientifiche di pediatri, ginecologi e ostetriche, raccomanda che le donne ricevano una dosa di vaccino tdap, che 'copre' pertosse, tetano e difterite, tra le settimane 27 e 36 di gravidanza. Per verificare la copertura raggiunta i ricercatori hanno utilizzato un panel di donne che erano rimaste incinte da agosto 2015 raggiunto via internet.

I capelli sono una parte fondamentale di una donna. Attraverso la chioma e le varie acconciature ogni donna esprime la propria femminilità, il proprio carattere e la propria personalità. Anche in gravidanza ogni donna ha il diritto e il dovere di stare sempre in ordine, a partire proprio dai capelli.

Ogni donna però, per quanto riguarda la questione capelli e, in particolare, della colorazione di essi, si comporta in modalità differente: c’è chi da quando fa il test di gravidanza dice addio a ogni trattamento dal parrucchiere, chi legge con più attenzione le etichette per vedere che cosa c’è dentro una tintura e chi continua a fare tutto come prima. 

Non è vero che quando si aspetta un bambino bisogna smettere di fare attività fisica: il nuoto, ad esempio, è molto consigliato, così come le passeggiate. C'è poi un'altra attività che ha effetti benevoli non solo per la mamma ma anche per il bambino, ed è lo yoga. 

Con lo yoga si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi, importante per la preparazione al parto. Nello yoga si utilizza la calma e si respira profondamente, espirando attraverso il naso e riscoprendo la respirazione toracica. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore.