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Scritto da Letizia Perugia
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Lunedì 08 Luglio 2013 14:50 |
 Chi pratica sesso occasionale, quello di "una notte", rischia non solo di contrarre malattie come AIDS, Papillomavirus, sifilide o semplicemente fastidiosissime infezioni genitali, ma è anche a rischio di depressione e ansia.
Una ricerca dell'Università di Sacramento, in California, lo ha dimostrato: su un campione di 4000 soggetti (età 18-30 anni) coloro che avevano avuto, di recente, rapporti sessuali occasionali registravano una autostima bassissima, stati di ansia molto forti e frequenti crisi depressive.
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Scritto da Letizia Perugia
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Lunedì 08 Luglio 2013 13:25 |
 Le scintille della passione nelle relazioni di coppia pare si affievoliscano fino a sparire dopo solo un anno di vita insieme. A sostenerlo è un'indagine condotta per conto di Lloydspharmacy Online Doctor e riportata dal "Daily Express".
Secondo l'indagine, all’inizio, a dominare il rapporto a due è la passione che si presenta improvvisamente, in molti momenti della giornata facendo fare scintille nella relazione di coppia. Sembra però che la passione, in molti casi, si affievolisca fino a sparire del tutto nel breve giro di un anno.
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Scritto da Tatta Bis
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Lunedì 08 Luglio 2013 08:51 |
 La produzione di endorfine e ossitocina anti-cortisolo, antistress e anti-emicrania sono solo alcuni benefici del bacio. Il bacio è anche in grado di alleviare l'emicrania, tiene a bada il colesterolo e rende la pelle più bella.
Con il bacio si rilasciano dopamina ed endorfine che abbassano la sensibilità al dolore. Per questo anche il mal di testa diventa più sopportabile. L'effetto analgesico e antidepressivo del bacio è dovuto al fatto che rappresenta la realizzazione pratica e immediata di uno degli obiettivi principali del sistema psico-biologico, o potremmo dire MenteCorpo, dal quale siamo costituiti, che è l'attaccamento.
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Scritto da Tatta Bis
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Venerdì 05 Luglio 2013 13:06 |
Leggere fa bene: ci rende più intelligenti e fa bene anche al cervello, preserva dal rischio di declino cognitivo, perdita di memoria e dalla demenza.
Gli scienziati sono tutti concordi nell’affermare che leggere fa bene alla salute del cervello e lo conferma anche un nuovo studio, da poco pubblicato su Neurology, la rivista medica dell’American Academy of Neurology (AAN). Nella ricerca si evidenzia come le attività che coinvolgono e stimolano il cervello come la lettura e la scrittura (o altre attività simili) possano essere benefiche a tutte le età.
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Scritto da Letizia Perugia
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Giovedì 04 Luglio 2013 08:58 |
 Sapevamo già, grazie ad altri studi, che dormire almeno sette ore a notte facesse bene, ma ora è emerso che fa bene soprattutto al cuore e riduce il rischio di malattie cardiovascolari fatali e non (infarti e ictus) del 22%.
Insieme ad altri quattro tipi di prevenzione (esercizio fisico, dieta corretta, non fumare e consumare pochissimi alcolici), un buon sonno riduce il rischio di infarti e ictus del 65% e dell'83% di quelli fatali.
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