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Lo sport in tarda età aumenta le probabilità di invecchiare in salute Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da leoncina   
Martedì 26 Novembre 2013 15:20
Leggi tutto...Meglio tardi che mai. Questo può essere il motto che racchiude il risultato dello studio condotto dal gruppo di Mark Hamer, del dipartimento di Epidemiologia e Salute Pubblica dell'University College di Londra, e pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. Precedenti studi hanno esaminato gli effetti sulla mezza età dell'attività fisica su un invecchiamento sano , ma non gli effetti di un' attività sportiva intrapresa più tardi nella vita.

La ricerca ha preso in esame l'associazione tra attività fisica e l'invecchiamento in buona salute oltre 8 anni di follow – up, ed è arrivata alla conclusione che anche se l'esercizio fisico viene iniziato in età avanzata fa comunque bene a livello non solo fisico ma anche mentale.

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I nonni navigano in internet per cercare lavoretti Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Carmela Pelaia   
Martedì 26 Novembre 2013 14:35
Leggi tutto...Se i ragazzi "digital native" del millennio usano internet per giocare ed essere social, i nonni italiani hanno imparato ad usare il web per trovare piccoli lavoretti come babysitter, giardinaggio, collaborazioni professionali, e tutto ciò che possono fare mettendo a frutto l'esperienza maturata negli anni. Per arrotondare la pensione.

Così parlano i numeri di Kijiji.it, il portale di annunci del Gruppo E Bay: su una media di 60mila inserzioni al giorno, quelle pubblicate da anziani, pensionati e nonni (per loro diretta dichiarazione) occupano una parte del web molto importante.

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Perdonare fa stare bene il nostro cervello Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia   
Lunedì 25 Novembre 2013 15:45
Leggi tutto...Perdonare ci fa stare meglio e comporta degli stati emotivi positivi, mette inoltre in moto un complesso network cerebrale, che comprende la corteccia prefrontale dorsolaterale, la corteccia del cingolo, e la corteccia parietale inferiore. 
 
Uno studio di un team di ricercatori dell'Università di Pisa, guidata da Pietro Pietrini, uno dei principali esperti italiani negli studi del cervello rivela che il perdono ha origine nel cervello e che si configura come una processo cognitivo articolato che può consentire all'individuo di superare stati emotivi negativi tramite la rivalutazione in terminii positivi di un evento negativo.
 
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La Sardegna piange i suoi morti: grande solidarietà da tutto il Paese Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da leoncina   
Mercoledì 20 Novembre 2013 12:50
Leggi tutto...L'alluvione che ieri ha investito la Sardegna ha lasciato dietro si sé sedici morti e il caos. L'allerta non è diminuita, i Vigili del Fuoco e le squadre di soccorso stanno lavorando ininterrottamente nella periferia di Olbia e nelle zone del Nuorese e della provincia di Oristano, le più colpite dal maltempo, per aiutare la popolazione con le case danneggiate, ad oggi sono 2300 i sfollati.

Ad Olbia resta ancora difficile organizzare i soccorsi in quanto le linee elettriche e telefoniche sono interrotte, i volontari della Protezione Civile e gli stessi cittadini stanno facendo il possibile per portare via l'acqua dalle strade, dalle case, dalle cantine, dai garage.

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L'aspirina presa di sera previene l'infarto al mattino Stampa E-mail
Benessere - Articoli
Scritto da Carmela Pelaia   
Mercoledì 20 Novembre 2013 10:45
Leggi tutto...Le persone ad alto rischio di ictus ed altri eventi cardiaci sono spesso raccomandate di assumere bassi dosi di aspirina per ridurre le probabilità che questi avvengano. L'aspirina riduce questo rischio perchè, grazie alla sua azione fluidificante, impedisce la formazione di coaguli nel sangue.

Uno dei momenti della giornata in cui il rischio d'infarto è maggiore è al mattino: un recente studio a questo proposito consiglierebbe così l'assunzione dell'aspirina durante la sera prima di andare a dormire, in modo da alzare il livello di prevenzione.

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