Ogni futura mamma sa che in gravidanza le accortezze sul proprio stile di vita devono essere massime, poichè qualsiasi suo comportamento influenza la salute del bebè. Quindi, ovviamente, questa espressione si declina a tutto, in primis all'alimentazione.

Innanzitutto il consumo di alcolici è assolutamente vietato. L’alcol assunto in gravidanza attraversa la placenta e raggiunge il bambino che però non è ancora in grado i metabolizzare questa sostanza: le conseguenza sono danni, specie neurologici. Visto che a oggi non è stata individuata in maniera univoca una soglia di sicurezza sotto la quale gli effetti dell’alcol sono trascurabili per il bambino, l’indicazione è quella di una rinuncia totale a vino e cocktail.

Non mangiare per due, ma due volte meglio. Dovrebbe essere questo il concetto base che devono seguire le gestanti per la loro alimentazione quotidiana, espresso in particolare dalla dottoressa Carla Lertola, specialista in alimentazione, e dal dottor Paolo Beretta, direttore dell’unità operativa di Ostetricia e Ginecologia di Busto Arsizio e Gallarate.

La dottoressa Lertola ha spiegato come comporre un pasto partendo dai cereali integrali, proseguendo con proteine salutari accompagnate da verdure e ortaggi per poi concludere con la frutta, ottima questa anche per gli spuntini tra i pasti, riprendendo la dieta mediterranea.

Lo stress eccessivo in gravidanza potrebbe indurre le gestanti ad assumere una quantità maggiore di cibo, compromettendo in questo modo la salute del bebè. In seguito a condizioni stressanti, l’organismo secerne maggiori quantità di ormoni legati allo stress che agiscono sulla regolazione del metabolismo dei carboidrati sia negli adulti che nel feto.

Gli autori di una ricerca condotta nel Regno Unito hanno dunque indagato in che modo questi ormoni, se presenti nella madre in gravidanza, possano influenzare la quantità di glucosio trasmesso al proprio figlio tramite placenta. 

Vogliamo portare alla vostra conoscenza il gioco horror che dopo aver mietuto e continuare a farlo, oltre 150 viuttime in Russia, è arrivato anche in Italia. Si chiamam Blue Whale e coinvolge ragazzini dai 9 ai 17 anni. Il gioco portato avanti da abili amministratori tende a modificare la percezione della vita dei ragazzi coinvolti con prove giornaliere di 50 giorni. L'ultima prova è quella di suicidarsi, generalmente buttandosi giù da un palazzo (un caso ha visto la ragazza suicidarsi mettendo la testa sul binario di un treno).

 

Il diabete nei bambini è una delle preoccupazioni dei genitori negli ultimi anni. Diversi sono i casi verificati e le cause sono ancora incerte. Così, si consultano medici e pediatri nello specifico, ma spesso la problematica permane e resta irrisolta.

Una delle cause del diabete di tipo 1 durante l'infanzia possa essere rappresentata da eventuali infezioni virali contratte dalla madre durante la gravidanza. A confermarlo è una ricerca condotta dalla Tel Aviv University e pubblicata sul giornale Diabetic Medicine. Secondo o studio, le donne che hanno contratto un'infezione virale durante la gravidanza possono trasmettere il virus ai feti geneticamente predisposti, scatenando quindi lo sviluppo di diabete di tipo 1 o di altre malattie. 

Cosa di poco conto certo non è: lo stress, che fa da cornice a diverse gravidanze, non è un fattore da sottovalutare per tante motivazioni. Una delle ultime ricerche, condotta da ricercatori dell'Università di Lethbridge in Canada, conferma che gli effetti epigenetici ereditati dello stress possono influenzare le gravidanze per generazioni. Per arrivare a queste conclusioni gli studiosi hanno effettuato degli esperimenti usufruendo di ratti, nei quali sono stati osservati gli effetti dello stress su quattro generazioni. 

Il focus dello studio erano i parti pretermine, o prematuri. Questo genere di complicanza è piuttosto diffusa ed è causa principale di morte neonatale, oltre a essere causa di problemi di salute più tardi nella vita. La decisione di lavorare con le gravidanze dei ratti è stata presa perché queste presentano solo una piccola variazione tra di esse, quanto a lunghezza. 

Corretta idratazione e alimentazione sono fondamentali per sostenere nel migliore dei modi i nove mesi di gestazione, in particolare per quante ne trascorrono gran oparte in estate. Caldo e afa non sono facili da affrontare con il pancione, e si aggiungono ai tanti disturbi tipici della gravidanza in questi mesi: dalla pressione bassa alle gambe gonfie, senza trascurare un senso di spossatezza generale capace di mettere ko anche le più tenaci.

Come aiutarsi? La raccomandazione "estiva" che trova concordi tutti gli esperti è quella di ere almeno 2,1 litri di acqua durante l’arco della giornata. L’accortezza in più da mettere in atto in questo periodo esige il controllo scrupoloso della qualità e delle quantità degli alimenti e delle bevande consumate. Senza dimenticare che per mantenere la giusta idratazione, è necessario introdurre nell’organismo tutti i nutrienti utili al suo benessere.