Gli anziani italiani stanno discretamente bene, hanno pochi acciacchi e tanti impegni, solo che sono impegni da sedentari: guardare la televisione, leggere al parco, gli anziani sono sempre di più e grazie al progresso scientifico stanno sempre meglio. La Società Italiana di Gerontologia e Geriatria ha presentato i risultati di  uno studio sugli italiani over 65.

Niccolò Marchionni, coordinatore dello studio, spiega che tutto questo indica che c'è un ampio margine per rendere la vita di questi anziani, complessivamente più in forma e più sereni dell'atteso, ancora più appagante e in salute per mantenersi fisicamente e cognitivamente attivi infatti serve ad allontanare ancor più la disabilità.

Stando all'ultima ricerca sul fumo pubblicata dagli scienziati dell'Università di Buffalo, negli Stati Uniti, che hanno analizzato lo stile di vita di un campione di 1000 fumatori dai 25 anni in su, esiste un nesso evidente fra consumo di frutta e verdura e diminuzione o addirittura eliminazione delle sigarette. Chi consuma più frutta e verdura rispetto agli altri ha infatti 3 volte più probabilità di smettere di fumare per almeno un mese indipendentemente da sesso, età, istruzione o altri fattori che solitamente influenzano la scelta di smettere.

Secondo i ricercatori, una dieta basata sul consumo regolare di frutta, e quindi ricca di fibre, tende a rendere più sazi ed appagati e questo contribuisce in modo notevole a ridimensionare il desiderio di fumare.

La sanità è negata a 9 milioni di italiani. Frena la spesa pubblica, esplode la spesa privata (+25,5% negli ultimi dieci anni). Chi non può pagare di tasca propria rinuncia alle prestazioni.

Questo è quanto emerge dalla ricerca Rbm Salute- Censis, promossa in collaborazione con Munich Re, sul ruolo della sanità integrativa, presentata al Welfare Day. Più di 9 milioni di italiani dichiarano di non aver potuto accedere ad alcune prestazioni sanitarie di cui avevano bisogno per ragioni economiche.

Sembra che la birra e il latte aiutino a contrastare l'obesità, in quanto contengono una piccola molecola che non si trova in natura e difficile da sintetizzare in laboratorio, ossia la nicotinamide riboside. Lo hanno sottolineato i ricercatori dell'Ecole Polytechnique Federale di Losanna (Svizzera) e del Weill Cornell Medical College di New York (Stati Uniti).

Gli scienziati ne hanno svelato le proprietà in uno studio, pubblicato sulla rivista Cell Metabolism, in cui hanno alimentato dei topi con un mangime ad alto contenuto di grassi. Gli animali nel cui cibo è stata aggiunta la nicotinamide riboside ingrassavano il 60% in meno rispetto agli altri topi coinvolti nella ricerca. Secondo Johnan Auwerx, coordinatore dello studio, "la nicotinamide riboside sembra giocare un ruolo nella prevenzione dell'obesità".

In estate, più che in altri periodi dell'anno, cresce l'attenzione per la salute e la bellezza della pelle. In particolare è l'esposizione maggiore o tutto d'un colpo ai raggi solari che possono avere effetti positivi e negativi: se dunque si sa che l'esposizione al sole aiuta a fissare il calcio nelle ossa, per contro è sconsigliato stare al sole per tempi prolungati e nelle ore più calde.

Non tutti sono però consapevoli della grande importanza che le abitudini alimentari possono avere nel mantenere la pelle sana e giovane. A contribuire quindi alla salute e bellezza della pelle sono i preziosi elementi contenuti negli alimenti quali frutta, verdura ma anche nell'acqua.