In Italia la Terapia del dolore è poco conosciuta, infatti per combattere le malattie croniche si fa un largo uso di FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), utilissimi per combattere il dolore continuo ma certamente non privi di effetti collaterali pesanti, soprattutto per lo stomaco .

I farmaci oppiacei si prescrivono poco o nulla, così come poco o nulla è applicata la Terapia del Dolore che in tutta Europa è invece molto in uso. Esiste una legge ( la 38/2010 ) che regola la gestione delle terapie adeguate per ridurre la sofferenza cronica nei pazienti con la minor spesa possibile. Una legge però che almeno un medico su tre non conosce oppure non segue, con la conseguenza che questo servizio così importante rimane ignorato.

Ma il caffè fa bene o no? Bisogna berlo oppure è meglio evitarlo? La risposta arriva da uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Coventry, Regno Unito, nel corso dell'incontro annuale della Society for Experimental Biology tenutosi a Salisburgo, in Austria.

Lo studio rivela che la caffeina può rinforzare i muscoli e quindi potrebbe essere utile negli anziani per la prevenzione di cadute e quindi di guai peggiori.

Secondo uno studio del Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, Louisiana pubblicato sulla rivista Diabetes Care, le persone con una bassa attività fisica sono più a rischio di diabete, quindi sembrerebbe che camminare spesso, durante il giorno, dà minori probabilità di ammalarsi di questa patologia.

Gli studiosi raccomandano un minimo di 10 mila passi al giorno, tenendo presente che 2 mila passi corrispondo a circa 1 chilometro e mezzo. I ricercatori hanno chiesto a 1800 volontari di misurare con un pedometro la loro attività fisica quotidiana.

''I nonni oggi non sono più solo nonni, ma uomini e donne che organizzano la propria attività. Il passaggio al 'se devo vivere di più tanto vale cercare di vivere meglio' è stato quasi automatico. Con il risultato che la fitness dei 70enni di oggi è quella dei 50enni di ieri''. Così dichiara Niccolò Marchionni, presidente del SICGe, la Societa' Italiana di Cardiologia Geriatria.

Migliore prevenzione e cura delle malattie cardiovascolari sono alla base di questo fenomeno epocale. La conferma arriva anche da un altro dato: dagli anni '80 ad oggi si sono registrate ogni anno circa 42 mila morti in meno per malattie cardiovascolari.