La salute del nostro cuore inizia dalla tavola, assumendo cibi ricchi di flavonoidi. Ma cosa sono i flavonoidi?  I flavonoidi sono dei  composti chimici naturali, presenti in grandi quantità in  frutta  e  verdura e un'alimentazione con cibi ricchi di tali sostanze, è sicuramente importante per allontanare il rischio di malattie cardiovascolari.


Il dato arriva da un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ma nonostante la loro importanza ed efficacia, gli italiani hanno un'alimentazione carente di flavonoidi.

L'attrice e conduttrice spagnola Vanessa Incontrada, che la scorsa estate ha girato i principali teatri antichi italiani con la commedia Miles Gloriosus, sulle pagine del settimanale A si scaglia contro il sistema televisivo troppo maschilista non risparmiando neppure i presentatori tranne Panariello (neanche Claudio Bisio?) catalogandoli come molto egocentrici, desiderosi di avere donne accanto che non intacchino il loro primato.

Continua dicendo che "non ne può più di questa tv in cui la donna deve essere sempre sexy, bella e seducente".

Ecco l'Oroscopo di oggi 15 Marzo 2012. Oggi è il compleanno di Rolls Royce – auto (1908), Raffaele Guariniello – procuratore (1941), David Cronenberg – attore (1943), Sly Stones – cantante (1944), Ry Cooder – cantautore (1947), Craig Wasson – attore (1954), Roberto Maroni – parlamentare (1955), Sergio Stivaletti – attore (1957), Renny Harlin – attore (1959), Terence Trent D’Arby – cantante (1962), Sabrina Salerno – cantante/attrice (1968).


Buona giornata a tutti!

Uno studio svolto negli USA dimostra che la fertilità maschile è a rischio per l'ingestione di troppi cibi ricchi di grassi saturi. La ricerca ha messo in evidenza che gli uomini che mangiavano regolarmente cibo spazzatura avevano una qualità spermatica peggiore.

Ma sarebbe vero anche il contrario: un elevato consumo di acidi grassi Omega 3, presenti in pesce e olii vegetali, è associato a una più alta concentrazione di spermatozoi

Lunedì è stato pubblicato, sulla Gazzetta Ufficiale, il nuovo piano delle vaccinazioni per il triennio 2012-2014 ed ecco le novità in esso contenute: entra a far parte dei vaccini gratuiti il vaccino contro il papillomavirus, chiamato anche Hpv, gratuito per le ragazzine di dodici anni.

La seconda novità riguarda altri due vaccini già offerti in molte regioni, l'antimeningococco e l'antipenumococco; l'ultima novità riguarda la posticipazione dell'introduzione a livello nazionale del vaccino per la varicella.

Tentare un parto naturale dopo un cesareo potrebbe essere pericoloso, lo dicono gli studiosi australiani del 'Centro di ricerca della salute della donna e del bambino' dell'Università di Adelaide che hanno preso in esame più di 2300 donne pronte al secondo parto dopo un primo cesareo in 14 ospedali dell'Australia.

Primo nel suo genere, lo studio aiuterà le donne, i medici e i legislatori a sviluppare servizi di consulenza e a prendere decisioni sulla cura della donna che ha già avuto un cesareo.

Mal di schiena, dolore cervicale, colpo della strega e lombalgia possono essere disturbi invalidanti per le persone che ne vengono colpite diventando cronici e quindi molto difficili da combattere, ma presto tutto questo sarà un ricordo: i ricercatori italiani hanno scoperto che i disturbi alla schiena dipendono dalla  molecola NF-kB.

La molecola è responsabile della degenerazione dei dischi invertebrali (i cuscinetti che ammortizzano le vertebre) che inizia intorno ai 30 anni e aumenta in caso di vita sedentaria.

Francesco Totti è un po' l'idolo di molti. Tra prestazioni sportive e promozioni televisive, è uno dei volti più conosciuti e simpatici d'Italia. Lo ritroviamo nuovamente impegnato nel sociale, questa volta a favore della paternità e soprattutto della fertilità maschile troppo spesso trascurata dagli uomini.

Lo spot di cui è testimonial è stato lanciato dalla Siams nell'ambito del progetto Androlife per la paternità e punta proprio all'informazione dei più giovani sull'opportunità di controlli periodici ai genitali per evitare di diventare infertili: il 17 marzo parte la campagna e offre controlli gratuiti. Lo slogan la dice tutta: Fai un gol per la vita. Perchè i figli li vogliamo tutti, no?

Oltre il 10% delle donne torinesi durante la  gravidanza soffre di disturbi dell'umore e depressione, una percentuale che può raggiungere picchi del 40%. Le donne più a rischio sono quelle che hanno già sofferto in passato di stati depressivi, le giovani dai 18 ai 25 anni, le single, le divorziate e le vedove. Dati che sono stati resi noti il 13 marzo  al Convegno in cui è stata presentata l'iniziativa A smile for Moms, promossa dall'Osservatorio nazionale sulla salute della Donna (O.N.DA.) a cui aderisce anche l'ospedale Molinette di Torino.

La depressione può manifestarsi in momenti diversi: nel 14,5% dei casi durante i primi tre mesi post-natali, nel 20% invece nel primo anno di vita del bambino.

Ecco l'Oroscopo di oggi 14 Marzo 2012. Oggi è il compleanno di Mario Schimberni – manager (1923), Giorgio Forattini – vignettista (1931), Quincy Jones – musicista (1933), Michael Caine – attore (1933), Dionigi Tettamanzi – cardinale (1934), Fritz Dennerlein – nuotatore (1936), Glauber Rocha – attore (1939), Wolfgang Petersen – attore (1941), Gianni Bella – cantautore (1947), Billy Crystal – attore (1947), Riccardo Schicchi – fotografo, talent scout (1953), Franco Frattini – parlamentare (1957), Principe Alberto di Monaco (1958), Rita Forte – cantante (1962), Chris Klein – attore (1979).

Buona giornata a tutti!