Vaccinazione sì, vaccinazione no. Se ne sentono tante e molte mamme decidono per la non vaccinazione dei propri figli. Questo ha portato negli anni ad un incremento e un ritorno di malattie che si pensava debellate come sta avvenendo per il morbillo. Non vaccinare per questa malattia mette a rischio anche le persone adulte che non sono state vaccinate da piccole, creando così un bacino suscettibile in forte aumento. Basti pensare che da inizio 2017 ad oggi sono stati segnalati già 700 casi, contro gli 844 totali del 2016. Questo vuol dire che abbiamo un aumento pari al 230% rispetto all'anno precedente. La maggiorparte dei casi sono stati segnalati in sole quattro regioni: Lazio, Lombardia, Toscana e Piemonte.

 

Mettere o non mettere le fotografie dei propri figli su Facebook? Per molti il social network è un modo per rimanere in contatto visivo con parenti e amici lontani e così spesso la pubblicazione di fotografie di minori non è altro che un condividere la propria vita con chi si ama. Ma molto spesso i genitori non vedono i rischi che si celano al di là del proprio schermo e così è nata una pagina Facebook, tedesca, per sensibilizzare su questo argomento. Si chiama "Little Miss and Mister" e ruba immagini di bimbi, ovviamente quelle di libero accesso: bimbi che giocano con la pappa, che giocano in riva al mare o nell'intimità della propria casa mentre fanno il bagnetto o giocano spensierati.

Con la legge di bilancio 2017 ci sono novità per quanto riguarda il congedo di paternità: si tratta di un periodo di astensione obbligatoria dal lavoro, esclusivamente per il papà, in parallelo con quanto riservato alle mamme, remunerato al 100 per cento e da utilizzare nei primi cinque mesi di vita del bambino. Per quest'anno i giorni riservati ai papà sono solo due ma a partire dal 2018 aumenteranno a quattro da utilizzare anche non necessariamente tutti di seguito. Una vittoria per i papà che sono sempre più presenti nella vita dei propri figli andando a sfatare la consuetudine di mamma che accudisce e del papà che lavora.  

Dai risultati di un questionario online, promosso dall'Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap), al quale hanno risposto 500 persone, uomini e donne, tra i 20 e i 60 anni, emerge che la festa di San Valentino, per 5 persone su 10 è fonte di stress.

 

Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente Eurodap spiega che San Valentino può essere un giorno romantico, sexy, all'insegna di fiori, cene al lume di candela, dolcezze, ma può anche generare malumori: questo accade perché spesso abbiamo aspettative molto alte rispetto a quello che poi generalmente si verifica.

 

Le alterazioni classificate come “Sindrome Metabolica” di recente soprattutto sono oggetto di studio di molti medici, proprio per la crescente pericolosità medico-sociale, infatti la ricerca medica ha dimostrato l’associazione tra sindrome metabolica e sviluppo di alcune patologie, come diabete, ipertensione, rischio cardiovascolare, e  scarsa qualità della vita.
 Nella maggior parte dei casi, lo sviluppo della sindrome metabolica è dovuto principalmente allo stile di vita e alimentazione scorretti.

 

Mesi fa ho avuto l’onore di mediare un incontro con un’importantissima scrittrice, Sara Rattaro, vincitrice del premio Bancarella 2015 con Niente è come te. La scrittura di Sara e la sua voce unica hanno conquistato anche gli editori di tutta Europa, al punto che molti dei suoi romanzi sono stati tradotti in diverse lingue. Recenti e numerosissime le presentazioni del suo nuovo libro: Splendi più che puoi (2016, Garzanti Libri). Continuando sulla scia di Niente è come te, la scrittrice ci regala un altro romanzo intenso, travolgente e dal tema tristemente attuale, la violenza sulle donne. Splendi più che puoi vuole essere proprio un messaggio di speranza, un romanzo che possa insegnare a fidarsi di nuovo del prossimo e a non arrendersi mai, per splendere, sempre. 

I fitoestrogeni sono degli ottimi alleati delle donne, in quanto oltre ad essere utili per combattere la sindrome premestruale o i disturbi della menopausa, riescono anche a prevenire alcune malattie oncologiche e cardiache. Alcuni cibi sono ricchi di queste sostanze benefiche, per cui faremmo bene a rivisitare da nostra dieta ed inserirli nelle nostre abitudini alimentari.

Quindi amiche, un primo elemento da inserire nella nostra dieta è la soia. I fitoestrogeni sono infatti dei composti naturali presenti nelle piante con un’azione simile a quella degli estrogeni, gli ormoni femminili, i più potenti sono gli isoflavoni che contengono molecole come la genisteina e la dadzeina e si trovano principalmente nella soia, appunto. Queste preziose sostanze si trovano anche in altri legumi legati alla nostra tradizione culinaria come i fagioli e i piselli.

In gravidanza l’acido folico, una vitamina meglio conosciuta con il nome di vitamina B9 risulta fondamentale. Le sue funzioni all’interno dell’organismo umano riguardano soprattutto le reazioni che riguardano la sintesi e riparazione del DNA e per la produzione di globuli rossi. Quindi, non mangiare per due, ma mangiare meglio: questo è il regolamento che le donne in gravidanza devono sempre osservare per trascorrere un periodo in serenità e per far sì che il bambino venga favorito. 

 

Questa tipologia di vitamina, quindi, risulta particolarmente importante in tutti i processi di differenziazione e proliferazione cellulare: sono fondamentali, per questi motivi, nella fase di formazione e sviluppo dell’embrione, quando si differenziano e si creano gli organi al suo interno. Però, poichè l’organismo umano produce folati solo in quantità limitate, questo deve esservi introdotto attraverso l’alimentazione.

“Occhio ai bambini!” Così si chiama l’iniziativa organizzata dall’Unione italiana ciechi e ipovedenti (UICI) di Grosseto, in collaborazione con la sezione italiana dell’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità (IAPB), con il patrocinio della Asl sud est, rivolta ai bambini delle prime elementari delle scuole nel Capoluogo.

In cosa consiste. Dal primo al 28 febbraio, una ortottista, Elisabetta Luschi che da anni collabora con la onlus grossetana, in accordo con le direzioni scolastiche e con i genitori, farà uno screening gratuito della vista a circa 250 alunni della prima elementare, nelle scuole di Grosseto, Roselle e Braccagni. Con un semplice esame, indolore e non invasivo, potranno essere individuati in tempo sintomi o fattori di rischio per le patologie dell’occhio e i disturbi della vista. In questi casi, ai genitori verrà consigliato di far visitare i propri bambini da un oculista, per le eventuali cure del caso.

In gravidanza è bene controllare la propria alimentazione e seguire i consigli del proprio medico, per vivere nella maniera più serena possibile questo periodo e per non recare alcun tipo di danno al bambino. Ma vediamo quali sono i cibi sono assolutamente da eliminare.

Innanzitutto, la carne cruda o poco cotta, per evitare il rischio toxoplasmosi, malattia parassitaria che in molti casi è asintomatica nell'adulto, ma che si sa essere molto pericolosa per il feto. Per tale ragione il consumo di carne dovrà avvenire solo dopo accurata e completa cottura. Lo stesso discorso fatto per la carne vale ovviamente per i salumi. In caso di confermata ricettività alla toxoplasmosi dovranno essere quindi drasticamente esclusi dalla propria dieta tutti quelli non cotti. Da evitare in linea generale sono anche i paté di carne spalmabili.