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Passeggiare col cane migliora la salute delle donne incinte |
Gravidanza - Articoli |
Scritto da Carmela Pelaia
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![]() Il dog walking quindi non fa bene solo allo spirito e al cuore del proprio padrone, ma in ogni donna incinta che durante la gestazione ha praticato almeno 30 minuti al giorno di camminata veloce (esercizio fisico aerobico). ![]() Lo studio condotto dai ricercatori dell'Università di Liverpool (UK) in collaborazione con 'Mars Petcare' ha coinvolto 11.000 donne incinte,dimostrando che quelle che possedevano un cane avevano il 50% in più la probabilità di seguire la raccomandazione di fare 30 minuti di passeggiata al giorno,che è anche la base minima richiesta per il benessere di ogni individuo adulto. Erano già evidenti i benefici nel possedere un cane dopo i molti studi svolti, ma la dottoressa Carri Westgarth dell'University Institute of Infection and Global Health, dichiara che è il primo studio del suo genere ad essere applicato alle donne incinte, le quali erano costrette a camminare a ritmo sostenuto su base regolare aiutando a raggiungere almeno 150 minuti raccomandati a settimana. Inoltre possedere un cane fornisce delle motivazioni in più per uscire di casa. Tutto ciò contribuisce a mantenere il peso forma nell'epoca gestazionale. L'aumento spropositato di peso in gravidanza può portare a parecchi problemi di salute per la mamma e per il feto, dalla preeclampsia (più nota come gestosi) al diabete gestazionale, dall'ipertensione al taglio cesareo programmato. E' chiaro che il solo fatto di possedere un cane non è sinonimo di esercizio fisico, difatti non tutte le donne in gravidanza padrone di un cane uscivano per portarlo a spasso, e per questo motivo i ricercatori suggeriscono di promuovere una cultura che incoraggi le donne in gravidanza a compiere del movimento in modo da prevenire o combattere i problemi legati al sovrappeso. Da considerare inoltre l'importanza sociale che si ottiene nell'uscire insieme ad altri padroni di cuccioli a quattro zampe, conoscendo altre persone e frequentando luoghi meno trafficati e più verdi. |
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