Durante l’ultimo trimestre di gravidanza è utile preparare il perineo al parto cercando di conoscerlo nelle sue caratteristiche durante la contrazione ed il rilasciamento muscolare, cercando di aumentarne l’elasticità, allo scopo di ridurre al minimo il rischio di lacerazioni durante il parto.

Si può iniziare il massaggio a partire dalla 34 settima di gestazione, eseguito tutti i giorni per circa 10 minuti. Si può eseguire stando sdraiate, con le ginocchia piegate, divaricate e con i piedi che poggiano sul letto, oppure stando sedute sul water, o in posizione accovacciata.

Il bimbo prenatale è continuamente stimolato da suoni, rumori, voci, odori provenienti dalla cavità endouterina o dall’ambiente esterno. Il liquido amniotico e la placenta sono i primi trasmettitori e conduttori delle stimolazioni colte dal feto (Nathanielsz).

Il bimbo endogestazionale è quindi dotato della capacità di ricevere stimoli e di entrare in contatto con il mondo; questi stimoli determinano la crescita neurofunzionale, cerebrale e motoria del feto. La respirazione veloce, che si ha quando la madre fuma, è considerata come uno sforzo da parte del feto per procurarsi sufficiente ossigeno. Questi fatti mostrano che la respirazione è uno dei primi comportamenti ad essere influenzati dallo stile di vita e dal grado di cultura della madre.