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Pressione arteriosa alta e ipertensione: cause e rimedi

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Scritto da Letizia Perugia

Venerdì 17 Maggio 2013 09:37

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Diversi studi sul problema della pressione sanguigna alta e ipertensione si basano sulle abitudini che possono favorire questa patologia e su quelle che possono invece "rimediare".

Si discute di pressione arteriosa alta, ipertensione, cause e rimedi al 28th Annual Scientific Meeting of the American Society of Hypertension (ASH) che si tiene a San Francisco dal 15 al 18 maggio 2013.

Durante questo congresso, i membri della comunità medica di tutto il mondo discutono su come questo "killer silenzioso" colpisca un numero sempre più alto di persone. Si stima che nel mondo siano circa 1 miliardo le persone colpite.

Ci sono oltre 200 studi presentati al meeting, uno di questi mette in evidenza come l'uso del telefonino possa causare un aumento della pressione mentre un secondo studio mostra come lo yoga possa favorire l'abbassamento della pressione.

Un terzo studio sottolinea come nonostante i soggetti ipertesi abbiano l'impellente necessità di ridurre l'apporto di sodio (sale) nella dieta, possano essere soggetti a un aumento del desiderio di cibi più salati.

Il primo studio è italiano, condotto dai medici dell'Ospedale Guglielmo Da Saliceto di Piacenza. G. Crippa, D. Zabzuni, A. Cassi e E. Bravi hanno scoperto che parlare al telefonino aumenta molto la pressione sanguigna. Durante una conversazione, i valori combinati salivano da 121/77 a 129/82.

Il problema della pressione non deriverebbe dalle radiazioni emesse dal cellulare, ma dall'uso in sé: il ricevere o fare una telefonata farebbe alzare la pressione, specie nelle persone adulte o più anziane.

Un dato curioso è stato che l'aumento della pressione sistolica è stato meno drastico nelle persone che avevano fatto 30 o più telefonate al giorno. Il sottogruppo di pazienti che erano più abituati all'uso del telefono, era più giovane: potrebbe significare che le persone più giovani sono meno inclini a essere disturbate da intrusioni telefoniche, come ipotizza il dottor Crippa.

Altra spiegazione è che le persone che fanno più di 30 chiamate al giorno possono sentirsi più rassicurati se il telefono cellulare è attivo, in quanto non corrono il rischio di perdere un'opportunità.

Nel secondo studio, i ricercatori dell'Università della Pennsylvania hanno scoperto che lo yoga fa abbassare la pressione del sangue. Lo studio è durato 24 settimane ed è stato condotto dai ricercatori Debbie L. Cohen, Anne Bowler, BA e Raymond R. Townsend.

I suoi risultati hanno mostrato che le persone che praticavano yoga 2-3 volte a settimana hanno visto diminuire la pressione sanguigna in modo significativo. In media, la pressione sistolica e diastolica è scesa di tre punti: da 133/80 a 130/77.

Il gruppo di controllo (non aveva praticato lo yoga, ma aveva seguito soltanto una dieta controllata) vedeva scendere la pressione di un solo punto in media.

Per ultimo, il terzo studio condotto dai ricercatori dell'Università del Brasile di San Paolo ha mostrato che gli individui ipertesi sentono la necessità di mangiare alimenti più salati rispetto alle persone che non hanno problemi di pressione.

Questo può suggerire una pericolosa correlazione tra l'ipertensione e la voglia di sale.