Manca davvero poco al Natale, una delle più belle occasioni dell'anno per riunire la famiglia, magari intorno ad un caminetto scoppiettante, ma sicuramente seduti tutti intorno ad una bella tavola imbandita, non importa se per via della crisi ci saranno meno piatti, ma una cosa non mancherà di certo: i dolci.

Ed è qui che noi genitori e nonni dovremmo chiederci quali dolci possono mangiare i nostri bambini a seconda dell'età, senza farli incorrere in disturbi intestinali con preparazioni elaborate, in quanto il fegato non è ancora maturo, mentre per brindare va bene acqua frizzante, the o bevande colorate.

Secondo le linee guida dei pediatri, prima dei 12 mesi non bisogna dare cibi e bevande zuccherate, quindi per le nostre feste diamo ai nostri bambini come dessert del buon yogurt e frutta, invogliandoli con una bella cesta colorata in tavola ricordandoci di dare il buon esempio.

Dopo l'anno di età il bambino può mangiare una fettina di panettone, non pandoro, in quanto quest'ultimo è troppo elaborato, e controlliamo sempre gli ingredienti con cui vengono preparati (alcuni contengono olio di palma e additivi) oppure un pasticcino alla frutta senza creme. Dopo i 18 mesi si può dare anche un po' di frutta secca, che è molto energetica, mentre prima di questa età può provocare reazioni allergiche.

Dopo i due anni, il bambino può mangiare tutti gli alimenti presenti nella dieta di un adulto, continuando ad evitare preparazioni troppo elaborate, come dolci vanno bene il cioccolatino, il torrone morbido e i dolci al cacao, tenendo d'occhio le porzioni che devono essere moderate. Detto questo, cerchiamo di goderci le feste con la nostra famiglia in armonia, sia a tavola sia su un divano per un rilassante dopo pranzo.