I futuri genitori amanti del sonno non si devono preoccupare, ma devono comunque rassegnarsi all'idea che per un motivo o per l'altro da quando nascerà il bebè ci sarà meno tempo per riposare.

Allattare anche di notte, cambiare i pannolini e calmare il piccoletto di giorno e di notte possono causare una bella perdita di ore di sonno per notte, stimate da un sondaggio britannico intorno ai sei mesi di sonno persi in due anni.

L'indagine, richiesta da una azienda che produce materassi e letti, ha riscontrato che due terzi dei genitori riesce a dormire solo al massimo per 3 ore e 45 minuti di filato, dove il minimo richiesto per un sonno rigenerante è di 5 ore a notte.

Nei primi anni dopo l'arrivo del bebè, la situazione è ancora più critica, vedendo come i genitori riescano a dormire di media due ore e mezza per il 12% degli intervistati.

Fonte: Asca