Ciao, sono la mamma di due bimbi, Gaia 4 anni e Luca 2 anni e mezzo. Ho un problema con Luca e mi sta facendo davvero preoccupare.

Si tratta dei pasti: premetto che Luca è un bimbo sano, vivacissimo, ostinato e molto sensibile. Fino a un anno fa mangiava bene, quasi da solo, poi dopo un rotavirus è cambiato tutto.

Ciao, sono la mamma di due bimbi, Gaia 4 anni e Luca 2 e mezzo. Ho un problema con Luca e mi sta facendo davvero preoccupare.

Si tratta dei pasti: premetto che Luca è un bimbo sano, vivacissimo, ostinato e molto sensibile. Fino a un anno fa mangiava bene, quasi da solo, poi dopo un rotavirus è cambiato tutto.

Per tantissimo tempo si è nutrito solo di latte, yogurt, frutta e raramente prosciutto cotto, poi con estrema fatica e tanto tempo siamo riusciti a fargli mangiare anche qualcos'altro: adesso la sua alimentazione comprende anche la pizza, i bastoncini di pesce, pane, focaccia.

Non è mai stato un mangione, di peso è normalissimo, le abbiamo provate tutte: fregarcene, nella speranza che fosse una fase, mettergli davanti quello che doveva mangiare e se non lo faceva non dargli altro, farlo mangiare da solo con tranquillità, farlo mangiare con noi per dargli l'esempio.

In un anno abbiamo seguito svariate tecniche ma per adesso non è servito a nulla. Luca cresce bene, ma credo che alla sua età dovrebbe mangiare in modo diverso. Non so più dove sbattere la testa.

Grazie.

Cara Mamma,

Per quanto riguarda le cose che deve mangiare, la cosa migliore è rivolgersi ad un esperto, il pediatra o una nutrizionista infantile, per avere dei parametri di riferimento e per escludere intolleranze o problemi digestivi.

Certo che non è il bambino che si occupa di fare la spesa o di servire a tavola. Sta a noi adulti offrire le cose giuste, che non sono necessariamente le cose che vuole lui.

A volte potranno coincidere, ma altre volte ci saranno da mangiare cose che non mi hai elencato. In questi casi, la cosa migliore è ignorare i suoi capricci (del tipo "mi scivola") e sempre con normale allegria (non un'esagerata allegria, ma la normale serenità di quando si sta a tavola) si propongono i componenti del pasto (primo, secondo, contorno e frutta), anche se devo ammettere che a quest'età ci sta che venga ancora mescolato tutto insieme: la pappona unica va benissimo, se gli ingredienti sono giusti.

Alcuni bimbi la preferiscono alle portate divise, mentre con altri bisogna alternare la pappona unica con le portate separate…. Si va a tentoni.
 
Per pappona unica non intendo che necessariamente devi andare su cose già pronte o su un menu totalmente diverso dal resto della famiglia: ad esempio si può fare un minestrone passato, fatto di riso (o pasta, avena, miglio o altri cereali) con la carne (o pollo, pesce, uovo, formaggio) cotta al vapore e poi tritata, con l’aggiunta di olio di oliva.

L'importante è che COSA mangia lo decidi tu e non lui; COME mangia invece potrebbe essere un compromesso…prova a trovare un modo per presentare il tutto in modo giocoso e divertente!

Un abbraccio,

adri

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