Camminare serve a dimagrire ma non solo, nelle donne sembrerebbe ridurre il rischio di ictus ischemico. Secondo quanto scoperto da un team di ricercatori spagnoli composto da esperti di diversi centri. Camminare per mezz'ora al giorno, con una media di 3 ore e mezzo a settimana contribuirebbe a diminuire il rischio di ictus nelle donne.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Stroke, José María Huerta, primo autore dello studio, spiega che dall'indagine è emerso che i benefici, relativi al minor rischio di ictus, sono riscontrabili solo nelle donne e non negli uomini. Camminare fa comunque bene a uomini e donne e può essere un buon modo per dimagrire.

Passate le feste e le abbuffate natalizie, gennaio è il mese della dieta: sembra però solo una persona su cinque riesce a perdere peso e a mantenere la forma raggiunta a dieta conclusa. Esistono quattro motivi principali per cui falliscono le diete: la sottostima delle calorie assunte, la sovrastima di quanto si brucia con l'esercizio fisico, il mangiare a orari sbagliati e il poco sonno. 

Questo viene affermato dallo studio condotto da Jessica Bartfield della Loyola Center for Metabolic Surgery & Bariatric. Alla base del primo problema secondo l'esperta c'è la tendenza a ignorare le calorie assunte con snack e stuzzichini e quelle derivanti dalle bibite. La soluzione può essere quella di prendere nota di tutto ciò che si mangia, incluse le bevande e gli eventuali "spuntini".

Un recente studio francese, pubblicato sulla rivista Environmental Health, mostra come in Europa due milioni di neonati sarebbero esposti, durante la gravidanza, a dosi superiori di mercurio rispetto alla soglia di sicurezza, in Italia sono 200mila.  Secondo la ricerca oltre 1,8 milioni di bambini l'anno hanno una esposizione superiore a 0,58 microgrammi per grammo di peso, sopra cioè i limiti di sicurezza imposti dall'Unione europea, mentre 200 mila neonati hanno un'esposizione superiore a 2,5 microgrammi per grammo, che l'Organizzazione mondiale della sanità considera pericolosa. 

Il mercurio, sotto forma del suo composto metilmercurio, deriva soprattutto dai combustibili fossili e ha un effetto neurotossico, influendo sullo sviluppo cerebrale e conseguentemente sul quoziente intellettivo del bambino.

Dopo gli stravizi delle recenti festività, questo è il momento dell'immancabile dieta, ma secondo la statistica di una rivista medica, solo una persona su cinque riesce a raggiungere l'obiettivo. 

Perché non si riesce a seguire una dieta? Secondo la dottoressa Bartfield del Loyola Center for Metabolic Surgery & Baritric Care, sono quattro i motivi principali per i quali non si riesce a perdere peso: 1) sbagliare il calcolo delle calorie che ogni giorno, senza accorgercene, introduciamo nel nostro organismo. Spesso, infatti, tendiamo a non considerare tutti quei fuori pasto che mangiamo come crackers, salatini, aperitivi ecc.

I bimbi che nascono da madri che erano sovrappeso prima della gravidanza potrebbero avere punteggi più bassi in alcuni test sulle abilità verbali e numeriche. A suggerirlo è uno studio dell'University College di Londra, pubblicato dalla rivista Pediatrics.

Sono stati esaminati i dati di 20 mila bambini britannici coinvolti in uno studio nazionale, cui sono stati fatti eseguire test cognitivi a 5 e 7 anni. In generale i bambini le cui mamme erano in sovrappeso hanno ottenuto punteggi leggermente più bassi.

Lo studio dei ricercatori del Centre for Research on Inner City Health del St. Michael Hospital di Toronto fa emergere che le donne sposate portano avanti meglio la gravidanza. La ricerca è stata condotta su 6400 donne canadesi in dolce attesa.

Le sposate erano meno soggette ad abusi e violenze domestiche, alla depressione post partum e ala'abuso di sostanze dannose come alcol e fumo, o farmaci. Il 10% delle donne sposate esaminate aveva comunque avuto una di queste esperienze.

La fertilità maschile dipende anche da quello che il nostro partner mangia durante i pasti, i grassi saturi sono legati a una caduta del numero di spermatozoi. Questo è stato dimostrato in uno studio danese, riportato nella rivista The American Journal of Clinical Nutrition.

La ricerca ha messo in evidenza che i giovani maschi danesi che mangiano le maggiori quantità di grassi saturi hanno una concentrazione di liquido seminale del 38% minore e un numero di spermatozoi del 41 per cento minore rispetto a quelli che ingeriscono meno grassi. Lo studio è opera del Rigshospitalet di Copenhagen.

Un nuovo studio condotto da Niclas Kolm dell'Università di Uppsala in Svezia mette in evidenza come i cervelli di grandi dimensioni siano molto costosi a livello evolutivo. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista "Current Biology" e condivide la tesi secondo la quale i cervelli più grandi, hanno un numero maggiore di abilità cognitive e costi energetici più alti.

Lo studio condotto, evidenzia nel particolare che il cervello "big-size" puo' togliere valore evolutivamente sul lungo periodo alla capacità riproduttiva. I risultati evidenziano che le dimensioni relative del cervello tra le specie sono il frutto di un compromesso selettivo tra capacità cognitive più acute e costi correlati alle maggiori "taglie" cerebrali.

Il latte materno è la principale fonte di nutrimento nei primi mesi di vita dei neonati, in esso sono presenti però più di 700 ceppi batterici. La scoperta, fatta da ricercatori spagnoli, ha portato alla tracciatura della mappa microbiota batterica. Questo alimento contiene oltre 700 specie di batteri, il ruolo dei batteri non è ben chiaro ma, si ritiene che questo sia uno scambio utile alla formazione del microbiota batterico intestinale del bambino e al sistema immunitario.

I ricercatori hanno rivelato una diversità microbica più grande di quanto si pensasse. Secondo quanto riportato da SINC, gli scienziati hanno usato una tecnica basata sul sequenziamento massiccio del DNA. Questo per identificare l'insieme dei batteri presenti nel colostro ed è stato battezzato "microbioma". Si presenta come il complesso del patrimonio genetico, e le interazioni ambientali, della totalità dei microrganismi presenti in un preciso ambiente.

1 milione di italiani sono stati già colpiti dall'influenza e, a partire da questa settimana fino a fine mese, si raggiungerà il picco di 4-6 milioni di persone colpite; ovviamente con la ripresa delle scuole i casi sono destinati a lievitare in modo significativo.

Queste stime sono il risultato dei dati raccolti dalla rete di sorveglianza “Influnet” dell’Istituto Superiore di Sanità, i quali mostrano come vi siano stati a fine 2012 circa 140mila casi, proprio tra la settimana di Natale e Capodanno. In totale, dall’arrivo del virus influenzale, i casi sono stati 735mila.