Sembra che Internet sia un ottimo alleato per chi voglia perdere peso, andando contro le convinzioni avute fino ad oggi che vedevano la sedentarietà dello stare davanti al PC come acerrimo nemico delle diete dimagranti.

A dimostrarlo gli studiosi del Kaiser Permanente Center for Health Research che hanno ideato un sito Internet apposito sui cui navigare per perdere peso.

Più a lungo si naviga sul sito realizzato per il controllo interattivo del peso corporeo, e più chili si buttano giù con l'assicurazione di non riprendere peso se si continua a seguire il programma di dimagrimento online.

La ricerca ha così potuto studiare l'efficacia di un approccio dimagrante via web, coinvolgendo 348 volontari, riscontrando come i più assidui frequentatori  - ossia quelli che registravano il proprio peso almeno una volta al mese su Internet - abbiano mantenuto il proprio peso perso nell'arco di due anni e mezzo.

Una dieta efficace quindi ma soprattutto duratura.

La novità di questa nuova dieta è proprio quella di averla a disposizione su Internet 24 ore su 24 e in qualsiasi posto si possa stare, basta solo la connessione a Internet e la voglia di dimagrire e di tenere costantemente aggiornati i propri progressi online.

In Italia siti del genere sono ancora poco diffusi in Italia, mentre hanno largo utilizzo negli Usa: si possono trovare online diete personalizzate (anche se per la dieta sarebbe sempre meglio ricorrere a un medico specializzato che ne crei una ad hoc in base alle nostre esigenze e al nostro background del peso) dove poi continuare a seguire le informazioni per mantenere il peso raggiunto e a quanto sembra, sono veramente efficaci!

Fonte: AdnKronos