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Navigare in Internet per combattere i chili di troppo |
Benessere - Articoli |
Scritto da Eva Forte
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![]() A dimostrarlo gli studiosi del Kaiser Permanente Center for Health Research che hanno ideato un sito Internet apposito sui cui navigare per perdere peso. Più a lungo si naviga sul sito realizzato per il controllo interattivo del peso corporeo, e più chili si buttano giù con l'assicurazione di non riprendere peso se si continua a seguire il programma di dimagrimento online. La ricerca ha così potuto studiare l'efficacia di un approccio dimagrante via web, coinvolgendo 348 volontari, riscontrando come i più assidui frequentatori - ossia quelli che registravano il proprio peso almeno una volta al mese su Internet - abbiano mantenuto il proprio peso perso nell'arco di due anni e mezzo. Una dieta efficace quindi ma soprattutto duratura. La novità di questa nuova dieta è proprio quella di averla a disposizione su Internet 24 ore su 24 e in qualsiasi posto si possa stare, basta solo la connessione a Internet e la voglia di dimagrire e di tenere costantemente aggiornati i propri progressi online. In Italia siti del genere sono ancora poco diffusi in Italia, mentre hanno largo utilizzo negli Usa: si possono trovare online diete personalizzate (anche se per la dieta sarebbe sempre meglio ricorrere a un medico specializzato che ne crei una ad hoc in base alle nostre esigenze e al nostro background del peso) dove poi continuare a seguire le informazioni per mantenere il peso raggiunto e a quanto sembra, sono veramente efficaci! Fonte: AdnKronos |
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