Nei nove mesi di gravidanza il corpo della donna muta totalmente. Oltre però ai cambiamenti fisici la futura mamma è accompagnata da dolori alla schiena e articolazioni, scarsa circolazione e problemi a livello muscolare e osseo. Per tali ragioni, uno sport vivamente consigliato è sicuramente il nuoto.

Nuotare aiuta ad alleviare tutta questa serie di disturbi, aiutando la futura mamma a raggiungere uno stato di serenità e benessere. Non pochi infatti sono i benefici che questo questo meraviglioso sport regala alla mamma e dunque, all'andamento della gravidanza.

Non è assolutamente vero che la gravidanza danneggia la memoria. Anzi, come spiega uno studio della University of Western Ontario, è come se il cervello ricevesse una super-ricarica nella materia grigia, per abituare chi aspetta un bimbo ai cambiamenti che interverranno con la maternità.

Secondo la ricerca canadese pubblicata sulla rivista Hormones and Behavior, le future mamme avrebbero la stessa capacità di memoria delle altre donne, anzi in qualche caso addirittura migliori se non sono depresse.

L'arrivo di una gravidanza è un momento molto intimo, particolare, che induce cambiamenti e reazioni differenti in ogni donna. Ciò che si prova talvolta è indescrivibile; chi è mamma lo sa bene e chi sta per diventarlo sta elaborando un mix di sentimenti ed emozioni che vanno dalla felicità alla gioia ma vi è anche la paura di vivere una situazione inaspettata e di sentirsi impreparate.

Anche comunicare l'arrivo di una gravidanza non è semplice. E oggi, anno 2015, in molte scelgono modalità insolite, a volte non molto condivisibili perchè poco riservate. Molte infatti utilizzano il mondo del web, e danno la notizia tramite i social network, facebook e twitter in primis. E non solo, queste piattaforme vengono utilizzate sempre più spesso in tutti i nove mesi della gravidanza, in cui in maniera poco adatta vengono condivise foto, video, pensieri e momenti che sarebbe bene non spifferare ai quattro venti.

Carenza di vitamina D e E nella madre, fumo e altri prodotti chimici sembrano essere la causa dell'asma dei bambini. a rivelarlo è uno studio pubblicato sullo European Respiratory Journal. La ricerca ha riguardato 1924 bambini, alle cui madri, durante la 32ma settimana di gestazione, è stato somministrato innanzitutto un questionario relativo all’assunzione di vitamina D ed E nei tre mesi precedenti.

L’analisi dei dati dimostra che sia uno scarso apporto delle due sostanze nei nove mesi della gestazione è associato a un aumentato rischio di respiro sibilante e di asma nei primi 10 anni di vita. L'alimentazione non è però l'unica variabile dell'asma infantile.

Si deve assumere acido folico contro le malformazioni del sistema nervoso centrale, ma solo se si inizia a prenderlo prima della gravidanza per poi proseguire durante le prime settimane di gestazione. 

 

In caso contrario la spesa sostenuta per l'integrazione sarebbe “senza senso”, questo è stato sostenuto ieri durante uno degli incontri organizzati dal Ministero della Salute nell'ambito di Expo 2015, da Paolo Salerno, esperto del Centro Nazionale Malattie Rare (CNMR) dell'Istituto Superiore di Sanità (Iss).