C'è chi la mattina al primo rintocco della sveglia salta giù dal letto come fosse sveglio già da molte ore e chi invece fatica enormemente ad aprire gli occhi. Generalmente chi ha un risveglio lento, ci mette poi tanto a carburare e questo non per colpa di un mancato sonno notturno ma dipende tutto dal cervello. A confermare il connubio risveglio-cervello è stato lo studio tutto italiano condotto dal dipartimento di Psicologia dell’Università La Sapienza di Roma insieme all’associazione Fatebenefratelli e ai ricercatori delle Università dell’Aquila e Bologna.

In base alla loro ricerca si è visto come la corteccia cerebrale appena dopo il risveglio presenti una forte diminuzione della sua attività elettrica ad alta frequenza, attività collegata allo stato vigile nell'uomo. Questo spiega il motivo per cui nei primi momenti del risveglio tutto sia rallentato.

In aumento i casi di depressione tra gli uomini nei prossimi nei prossimi anni, a causa della perdita del ruolo di capo famiglia, dei posti di lavoro e della difficoltà nella crescita dei figli secondo le previsioni dei ricercatori della Emory University School of Medicine in Atlanta (Usa), illustrate sul British Journal of Psychiatry. I tassi di disturbi depressivi maschili sono infatti destinati ad aumentare in relazione ad importanti cambiamenti sociali in atto nelle società occidentali.

Nel prossimo futuro i casi di depressione tra gli uomini saranno superiori a quelli diagnosticati tra le donne secondo la previsione di Boadie Dunlop, psichiatra della Emory University, negli Usa, che ha incrociato numerosi dati sull'occupazione maschile e sullo status socio-economico delle donne per concludere che l'erosione del prestigio dell'uomo è destinato ad aumentare.

La dieta mediterranea, ovvero "la regina della salute", è stato questo l'argomento in un convegno internazionale avvenuto a Pollica e a Palinuro dal 24 al 26 febbraio: è stata definita patrimonio dell'Unesco, ricca di fibre e cereali, questo tipo di dieta fa bene a tutti ma soprattutto è un elisir di benessere per le giovani donne.

A dimostrarlo è anche una recente ricerca eseguita dagli esperti dell'Università di Granada che dimostra l'importanza di questo stile alimentare, in quanto, aumenta ferro e il cromo nel sangue, elementi fondamentali per la buona salute delle donne.

Lo studio fa bene alla salute, in particolare alla pressione sanguigna e soprattutto alle donne,  almeno stando ad una recente ricerca statunitense pubblicata sulla rivista 'BMC Public Health'.

I ricercatori della Brown University del Rhode Island, guidati da Eric Loucks, hanno monitorato, per 30 anni, la salute di quasi 4mila americani, uomini e donne, prendendo in considerazione anche altri fattori come fumo, alcol ed assunzione di farmaci. I dati ottenuti, hanno evidenziato che coloro che avevano continuato gli studi fino alla laurea, presentano bassi rischi di malattie cardiache a loro volta correlati con valori più bassi di pressione sanguigna.

La menopausa è vista sempre come una fase di grandi cambiamenti che portano effetti collaterali poco piacevoli per noi donne. Al primo posto le cosiddette vampate che però secondo gli ultimi studi non sono poi così negative. Infatti, le donne che nella fase iniziale della menopausa soffrono di vampate e ipersudorazione notturna hanno meno probabilità di avere un infarto con l'andare degli anni.

Se però, come ci confermano gli studiosi americani del Northwestern Memorial Hospital di Chicago, questo avviene in fase avanzata della menopausa potrebbe al contrario correre un rischio maggiore di soffrire di patologie cardiache.