Spesso si sente parlare di colesterolo buono e colesterolo cattivo, ma in realtà di colesterolo ce n'è uno solo che però si comporta in modo diverso a seconda di lo accompagna nel suo viaggio nel sangue. Essendo un grasso infatti, non è capace di circolare nel sangue se non viene accompagnato da proteine che lo rendono idrosolubile. qui entrano in gioco due vitamine di cui una, la LDL, ha un'azione negativa poichè facilita la permanenza del colesterolo all'interno delle arterie, mentre l'altra, la HDL, lascia circolare il colesterolo e lo porta verso il fegato dove viene metabolizzato.

Entra così in gioco la corretta alimentazione che deve tenere sotto controllo il colestrolo stesso, come ci insegna il Piano Danacol, realizzato con la collaborazione scientifica del Policlinico Universitario "A. Gemelli" – Università Cattolica del Sacro Cuore – , che è un vero e proprio "Piano" di educazione alla sana alimentazione e ai corretti stili di vita finalizzato a ridurre e a tenere sotto controllo il colesterolo.

Non bisogna dimenticare che elevati livelli di colesterolo LDL, rappresentano uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari, come arteriosclerosi e infarto, che sono le principali cause di morte al giorno d'oggi.

La prevenzione in questo caso è possibile proprio attraverso un regolare stile di vita e una giusta alimentazione. Il Piano Danacol nasce da questa consapevolezza e dalla volontà di offrire consigli e strumenti personalizzati, facili da seguire senza stravolgere le abitudini quotidiane così da ridurre e tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.

Cosa dobbiamo fare quindi? Importantissimo fare movimento ogni giorno, con almeno 30 minuti di attività fisica che sia camminare, correre, pedalare o altro. L'alimentazione corretta deve andare di pari passo con la regolare attività fisica e integrare con prodotti come Danacol può assicurare il giusto modo di affrontare il colesterolo "cattivo".

Infatti, attraverso i suoi steroli vegetali (fitosteroli), ma sempre insieme ad uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata aiuta a ridurre l'assorbimento del colesterolo all'interno dell'intestino. Ricordate di chiedere sempre aiuto al proprio medico curante soprattutto se vi trovate di fronte alla necessità di fare una dieta colesterolo alto.