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4 donne su 10 ingrassano se si mettono a dieta! |
Benessere - Alimentazione |
Scritto da Eva Forte
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![]() A rivelarlo, l'indagine "Food: Body: Mind" che ha coinvolto ben 2000 donne tra i 18 e i 65 anni. Ma perché questo avviene? In base alla ricerca, una donna su dieci, interrompe la dieta dopo solo un giorno e due su 10 resistono solo per una settimana. Per chi invece riesce a portare a termine il periodo di dieta ferrea, i chili tornano quasi sempre nelle tre settimane successive il termine del regime alimentare controllato. Una donna su cinque è perennemente sotto controllo alimentare. E nel caso di questi insuccessi, la colpa dove ricade? Moltissime signore, incolpano sé stesse. Altre ancora incolpano amici e colleghi che continuano a far sfilare davanti ai loro occhi pranzetti succulenti nei breack per il pranzo. Non mancano le mamme che "devono" finire i pasti dei propri figli per non sprecare niente :-D Attenzione quindi alle diete troppo veloci e poco salutari. Sempre meglio un lento dimagrimento che porti però a una giusta alimentazione per la vita. Questo se non si vuole mollare subito o riprendere più chili di quelli persi nelle settimana immediatamente successive. Fonte: MailOnline |
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