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Le cattive abitudini ci invecchiano 12 anni di più
Benessere - Articoli
Scritto da Maria Ida Longo     Venerdì 30 Aprile 2010 17:46    Stampa E-mail
Sugaretta come cattiva abitudine Una ricerca dell'Università di Oslo, (Norvegia), diretta da Elisabeth Kvaakiv e pubblicata su "Archives of Internal Medicine", sostiene che, una cattiva alimentazione, esercizio fisico poco o nulla, alzare spesso il gomito e fumare, accelerano l'orologio biologico, provocando un invecchiamento aggiuntivo di 12 anni.

L'equipe della Kvaakiv, ha messo sotto esame 5000 cittadini britannici, sottoponendoli a domande su stile di vita ed alimentazione (sano o meno).

le cattive abitudini ci invecchiano di 12 anni

Da ciò è stato evidenziato come circa il 30% del campione non seguisse nessuna delle regole consigliate per rimanere in salute, andando quindi incontro a gravi conseguenze sulle salute e a 12 anni più rispetto all’età anagrafica; tutto questo espresso tramite malattie cardiache, tumori ed altri problemi.

Ma secondo l’autrice dello studio, non è mai troppo tardi per cambiare ed iniziare a seguire le buone regole per una vita sana, riducendo quindi il rischio di malattie cardiache, cancro e morte precoce.

Fonte: Asca
 

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