Essere felici fa bene, e non solo allo spirito: una recente ricerca confermerebbe che mantenere uno stile di vita ottimista e rilassato aiuterebbe a prevenire malattie cardiovascolari.

La ricerca, pubblicata sull'ultimo numero della rivista European Heart Journal, è stata condotta da un gruppo di scienziati del Columbia University Medical Center di New York.

Gli studiosi hanno esaminato per un periodo di 10 anni ben 1700 soggetti, tutti con l'apparato cardiovascolare sanissimo e poi sono stati sottoposti a un test per definire il loro "grado di felicità" da 1 a 5, dal pessimismo all'ottimismo.

Conclusosi il periodo di osservazione è emerso che 145 soggetti avevano sviluppato una malattia cardiovascolare: incrociando questo dato con quello precedentemente derivato dal test del livello di felicità è risultato che chi si trovava ad un gradino alto della "classifica" aveva il 22% di possibilità in meno di ammalarsi rispetto agli altri.

Ovviamente serviranno nuovi studi per confermare la tesi dei ricercatori americani, nel frattempo l'unico consiglio (e augurio) che possiamo darvi è quello di vivere la vostra vita in modo piacevole, coltivando un hobby, ritagliando un po' di tempo per voi stessi o con chi amate.

Approfondimenti: Sito della rivista European Heart Journal