In questo periodo dell'anno genitori e figli sono quasi felici allo stesso modo della riapertura delle scuole: i genitori torneranno nella quotidianità più gestibile e i bambini rivedranno gli amici, affronteranno nuove scommesse e ricominceranno con le proprie attività. Così gli studenti ricominceranno a passare la maggior parte della giornata sui banchi di scuola e proprio per questo la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (SIOT) fornisce 10 consigli utili sulla corretta postura dei ragazzi.

La premessa è d’obbligo – informa la SIOT – e cioè che tutti devono mantenere le spalle e il tronco in posizione eretta, sia quando sono seduti sia quando sono in piedi, sia quando studiano, leggono, scrivono, passeggiano, chattano o giocano. Questo per evitare l’insorgenza e/o l’aggravamento della cifosi dorsale e lordosi lombare che possono portare a gravi deformità ossee.

 

Conto alla rovescia per la riapertura delle scuole e il ritorno alla vera quotidianità invernale. Genitori pronti e figli un po' meno felici, ma per affrontare il rientro a scuola non scordiamoci di farlo tutti nel modo giusto. Per l’occasione la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale ha stilato un decalogo per affrontare al meglio il ritorno in classe:

Secondo gli esperti della SIPPS l’organismo del bambino ha bisogno di regolarità in tutte le sue funzioni. Questo aspetto aiuta a riprendere il ritmo giusto, quindi:

Secondo l’ultimo rapporto di Federalberghi quest’estate sono stati più di 30 milioni gli italiani che hanno fatto le valigie per allontanarsi dal caos quotidiano e rigenerarsi; ora che le vacanze stanno perlopiù giungendo al termine, molti si stanno preparando al fatidico rientro in ufficio. Questo nella maggior parte dei casi viene vissuto come particolarmente faticoso, tanto da essere definito ‘stress da rientro’: un vero e proprio senso di malessere, disagio o depressione che accompagna le prime settimane di riassestamento dopo il periodo di ferie.

È ormai risaputo che il giardinaggio rappresenta una delle forme terapeutiche naturali tra le più efficaci per fronteggiare lo stress e sentirsi bene. ManoMano.it, il più importante eCommerce di fai da te e giardinaggio in Europa, ha stilato una breve guida sulle piante a cui fare affidamento per ritrovare e mantenere uno stato di serenità e benessere, soprattutto dopo il rientro. Ecco, quindi, cinque piante utili, che si possono collocare direttamente in casa o in ufficio per alleviare lo stress.

Tutte le mamme hanno a portata di mano almeno una confezione di salviettine umidificate fin dai primi giorni di vita del proprio bebè. MA oltre al profumo, alla morbidezza e alla marca, avete mai guardato di che cosa sono fatte? Lo ha fatto per noi Altroconsumo che ha analizzato 30 marche di salviette umidificate per bambini. L’analisi ha rilasciato la votazione per le migliori e le peggiori sia per quanto riguarda la composizione che le aspettative di utilizzo. I prodotti analizzati sono sia quelli di supermercati e discount che di farmacia ed erboristeria.

Ti è capitato di pensare al futuro dei tuoi figli e a quello che faranno una volta grandi? Hai immaginato, fin dai loro primi anni di vita, di sostenerli ed aiutarli a fare progetti o a farsi strada nel mondo del lavoro? Il tuo desiderio più grande è sempre stato quello di crescerli bilingue, così da agevolarli e offrire loro la possibilità di comunicare facilmente e senza problemi ovunque vadano nel mondo? Se la tua risposta a tutte queste domande è sì, allora stai certamente cercando informazioni riguardo al bilinguismo. 

L’età delle ovaie non sempre corrisponde all'età anagrafica di una donna. Esiste un ormone – una “carta di identità della fertilità” – che consente di valutare quante chance di concepire restano. Analizzarlo garantisce anche la possibilità di arginare eventuali problemi di fertilità. Si tratta dell’ormone antimulleriano, prodotto dalle cellule dei follicoli ovarici, e si ottiene attraverso un semplice esame del sangue.

Togliamoci dalla testa che le nuove generazioni possano ricalcare i ricordi che abbiamo della nostra infanzia e adolescenza. Le cose sono cambiate e anche molto. Oggi i ragazzi entrano nel periodo della tanto temuta adolescenza con largo anticipo per rimanerci dentro per tanto, tanto tempo. La nuova adolescenza va dai 10 anni ai 24 con i giovani che continuano a studiare per moltissimo tempo, sposandosi molto tardi e diventando genitori sempre più tardi. Quindi bisogna adeguarsi e anche la temrinologia deve adattarsi ai loro tempi. 

"Benché molti privilegi legali dell'età adulta inizino a 18 anni - dice Susan Sawyer, direttore del Centro per la salute degli adolescenti del Royal Childern's Hospital di Melbourne - l'adozione di ruoli e responsabilità adulte generalmente inizia dopo".

Arrivare a pranzo dopo una mattinata afosa non aiuta di sicuro a pensare ad un pranzo nel vero senso della parola. O anche di pomeriggio, per una pausa ed un break la voglia di qualcosa di fresco ma che dia anche soddisfazione ci porta sicuramente a scegliere alimenti di stagione e dissetanti. Così ecco che l’idea di una centrifuga si fa spazio tra gelati, pranzi eccessivi, dolci calorici e le solite bevande gassate. Farla poi in casa è l’ideale, potendo così scegliere di prepararla in qualsiasi momento, sapendo quale frutta viene utilizzata e in base ai propri gusti. Una centrifuga casalinga produce all’incirca 2,5 litri di succo senza interruzioni, mantenendo sapori e nutrienti inalterati.