Sulla gravidanza  se ne dicono proprio tante e a star a sentire tutto si rischia che il momento più bello della vita di una donna diventi una vera e propria malattia. Per fortuna è in arrivo una nuova guida che sfata tutti i falsi miti della gestazione: The Mommy Docs Ultimate Guide to Pregnancy and Birth. Questo testo è una soluzione intelligente per affrontare la gravidanza con più serenità.

Per esempio: quando si è incinta si può bere il caffè? Si può fare il bagno caldo? Si può viaggiare in aereo? Sono tante le domande e le credenze che aleggiano intorno alla gravidanza e spesso sono infondate. Ecco perchè tre ginecologhe californiane hanno deciso di mettere tutto nero su bianco in un libro, per dissipare ogni dubbio alle future mamme.

E allora ecco alcuni dei luoghi comuni più diffusi.

1. Il burro di cacao non è sufficiente per prevenire la formazione delle smagliature, anzi, in alcuni casi può provocare reazioni allergiche.

2. Fare un viaggio in aereo nel terzo trimestre di gestazione non è pericoloso; se le compagnie aeree non consentono che una donna all’ottavo o nono mese salga a bordo è solo perché hanno paura che partorisca.

3. Si parla di gatti e toxoplasmosi. Il pericolo non è nell’accarezzare un gatto ma solo nel toccare i suoi escrementi. Quindi no al cambio delle lettiere.

4. Il salmone non è vietato, anzi, il suo contenuto di omega-3 è importante per la salute di mamma e feto.

5. Via libera anche al sushi, purché in quantità limitata ed evitando alcune tipologie come quello di sgombro, squalo e pesce spada.

6. Gli hot dog non sono pericolosi, ma è meglio mangiarli ben cotti.

7. Si dice che una donna incinta dovrebbe stare lontana dai mobili appena lucidati, per non respirare prodotti chimici potenzialmente nocivi. Anche questa è una teoria falsa.

8. In gravidanza è possibile tingersi i capelli.

9. Si può fare sesso senza danneggiare il feto, salvo problemi particolari e diverse indicazioni del medico.

10. Anche l’azione di sollevare le braccia sopra la testa, spesso ritenuta pericolosa, non comporta invece alcun danno.

11. Toccarsi i piedi. Idem come sopra.

12. Evitare le saune, invece, è necessario, come anche i bagni troppo caldi.

13. Bere caffè. Una tazzina al giorno è consentita.

14. Non bere alcolici, invece, è più che consigliato.

15. La teoria che una donna incinta deve dormire solo sul lato sinistro è falsa.

16. La forma della pancia non indica il sesso del bambino, in nessun caso.

17. Camminare molto non facilita l’inizio del travaglio.

18. In gravidanza non bisogna mangiare per due, a meno che non ci si voglia ritrovare con una grande quantità di chili in più da smaltire.

19. Un neonato che viene al mondo con un peso superiore alla media non è più in salute degli altri.

20. Ultimo. Bere birra non facilita la montata lattea.

Un’ultima precisazione: la gravidanza non è una malattia e la maggior parte delle donne con il pancione, durante questi nove mesi gode di ottima salute.