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Gravidanza: mangiare pesce protegge il feto da malattie neurologiche |
Gravidanza - Articoli |
Scritto da Maria Ida Longo
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![]() Da una ricerca della London Metropolitan University, diretta dal professor Jack Winkler è scaturito che, le donne in stato interessante dovrebbero consumare pesce almeno due volte a settimana, in quanto il consumo di questo alimento nelle donne incinte difende il feto da problemi neurologici e ne sviluppa le funzionalità del cervello, questo grazie ai famosi Omega-3, in grado di aiutare lo sviluppo cerebrale dei figli e di proteggerli dalle malattie neurologiche. Purtroppo però, molte donne in gravidanza evitano il consumo di pesce o comunque lo limitano moltissimo per paura delle sostanze inquinanti che potrebbero essere presenti; tuttavia, i benefici superano di gran lunga i rischi, quindi sarebbe importante, che le donne consumassero almeno due porzioni a settimana il pesce per garantire al feto un corretto e sano sviluppo.
Secondo il professor Winkler è scientificamente provato che, nelle donne che mangiano più pesce di quanto consigliato, non ci sono problemi di salute e le performance cerebrali dei figli aumentano, la carenza di Omega-3 rende il feto maggiormente soggetto a problemi come il deficit di attenzione e iperattività. In definitiva, visti i risultati della ricerca, sarebbe bene consumare pesce in buona quantità, considerato anche che è un alimento estremamente ricco di nutrienti e bilanciato nella sua composizione. Fonte: New Notizie |
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