DEVOLVI IL 5XMILLE A MAMME DOMANI. AIUTA I NOSTRI PROGETTI. CF: 09390161009 |
I cibi grassi fanno diminuire la fertilità maschile |
Concepimento - Articoli | |||
Scritto da Angela Messina
![]() ![]() ![]() |
|||
![]() Ma sarebbe vero anche il contrario: un elevato consumo di acidi grassi Omega 3, presenti in pesce e olii vegetali, è associato a una più alta concentrazione di spermatozoi ![]() Lo studio ha coinvolto 99 uomini di cui sono state prese in considerazione le abitudini alimentari, e analizzati campioni di sperma per 4 anni. Dai risultati è emerso che rispetto a coloro che mangiavano poco grasso, gli uomini con il più alto livello di assunzione di grassi avevano il 43 percento di spermatozoi in meno e il 38 percento in meno di concentrazione, mentre gli uomini che consumavano maggiormente omega-3 evidenziavano una struttura dello sperma più normale rispetto a coloro che ne assumevano poco. Bisogna però tenere conto che il 71 percento dei partecipanti era sovrappeso o obeso, fattore che potrebbe, comunque, aver avuto un impatto sulla qualità dello sperma; inoltre, nessuno degli uomini ha evidenziato una concentrazione e un numero di spermatozoi al di sotto dei livelli normali definiti dall’Organizzazione Mondiale della Sanità di 39 milioni e 15 milioni per millilitro. Secondo l'esperto di fertilità britannico Allan Pacey, dell’Università di Sheffield, lo studio mostra un’associazione tra eccessiva presenza di grassi saturi all’interno della dieta e qualità dello sperma, ma è troppo piccolo per dare risultati sicuri, anche perchè lo stesso studio non mostra che una situazione causa l’altra, e quindi un ulteriore lavoro è necessario per chiarire questa associazione. Indubbiamente però questa ricerca conferma che una dieta salutare può apportare beneficio alla fertilità maschile così come alla salute globale dell’individuo.
|
![]() ![]() Con la collaborazione della BCC di Roma ![]() Corso gratuito per bambini di 6/7 anni: laboratorio di pittura creativa a Roma ![]() Per i più grandi |