La vita moderna ci impone di essere sempre di fretta e dividerci fra mille impegni:lavoro, figli, scuola, spesa e soprattutto traffico, un traffico che delle volte può intrappolarci all’interno di una prigione di macchine e farci perdere i nostri tempi di percorrenza, stravolgendo il nostro ritmo per lo svolgersi della giornata. Il traffico non risparmia nessuno e dopo appena 20 minuti di coda in auto sale lo stress, l’ansia e l’aggressività. Ma a farne maggiormente le spese sarebbero gli uomini, molto meno abili rispetto alle donne nell’accettare la rabbia e quindi a digerire un ingorgo stradale.

Per meglio comprenderne le cause, i motivi e la gravità l’Istituto ICM Research, azienda di navigatori satellitari Tom Tom ha commissionato una ricerca. Lo studio ha esaminato i comportamenti di 9.865 persone tra i 18 e i 64 anni in 11 Paesi europei, ed ha evidenziato che una pressione prolungata dovuta alle ore passate nel traffico, oltre ad aumentare aggressività e ansia, produce effetti sulla salute come: riduzione delle difese immunitarie, aumento della pressione sanguigna e del tasso glicemico.

Nel Belpaese ben l’80% degli intervistati ha dichiarato di passare più di mezz’ora al giorno in mezzo al traffico, lamentando uno stato d’animo di rassegnazione nel 35% dei casi, di stress nel 30%, di frustrazione nel 15% e di rabbia nel 13%. Per un italiano su tre il traffico rappresenta addirittura la principale fonte di stress, davanti a dentista e rientro dalle vacanze.

Quali sono dunque i sintomi e quali le cure per evitare di compromettere la nostra salute? Secondo la ricerca i sintomi di stress da traffico sono facilmente riconoscibili se si presentano, a livello fisico, vertigini, dolori muscolari e addominali, problemi respiratori; mentre dal punto di vista psicologico si può riscontrare ansia e difficoltà nel mantenere l’attenzione alta mentre si guida.

Il modo più diffuso ed efficace per combattere l’ansia da ingorgo sarebbe quello di ascoltare musica, o addirittura cantare a squarciagola mentre si è fermi in coda. L’indagine offre in proposito anche una classifica delle canzoni preferite dagli automobilisti stressati: al primo posto troviamo i Queen con “I Want to Break Free”, seguiti dagli Eagles con “Take it easy” e dagli Ac/Dc con “Highway to hell”.