Basta con il luogo comune che per mangiare bene dobbiamo sacrificare la linea! Infatti, esistono piatti che ci permettono di mangiare con gusto, senza per questo dover esagerare con grassi e calorie... nonostante spesso l'apparenza inganni.
Uno di questi, per esempio, è l'intramontabile piatto di Straccetti ai funghi: un Secondo di carne che unisce un bell'aspetto ad un gusto sopraffino e leggero. Un piatto eccezionale che ci permetterà di portare in tavola una pietanza di grande impatto visivo, saporita e allo stesso tempo poco calorica. Di seguito questa straordinaria ricetta.
Il collo e le spalle risultano sovente contratti, e talvolta dolenti, a causa della postura scorretta che tendiamo a prendere, magari lavorando al computer. Ecco alcuni esercizi per lo scioglimento delle tensioni accumulate in questa zona.
• Sedute con le gambe crociate o divaricate, con le spalle e le braccia morbide, ruotare la testa lentamente, lasciando che il suo stesso peso faccia compiere al collo la rotazione
Con il caldo dell'estate soprattutto in questi giorni di luglio dove il termometro arriva quasi a toccare i 40 gradi chi di noi ha voglia di accendere il forno per infornare un dolce?? Credo proprio che siano pochissime le donne che darebbero una risposta positiva...
Ecco allora a seguito la ricetta di un dolce classico e semplice e che non ha bisogno di cottura nel forno e che fa sempre il suo effetto: Il salame di cioccolato!
Maxi indagine sull'utilizzo di uno dei contraccettivi più sicuri e conosciuti attualmente in commercio. La pillola è stata infatti provata da almeno due donne su tre in tutta Europa. Le nazioni che la usano maggiormente sono la Germania, la Francia e la Svezia.
A indagare sulla pillola, una ricerca GFK condotta proprio in occasione dei 50 anni di questo metodo meccanico che rimane il più usato, seguito a ruota dal preservativo.
Ogni volta che finiamo un corso Bebé a casa, le future mamme ci chiedono se ci saranno momenti di incontro per loro. Proprio per questo abbiamo deciso di lanciare il Salotto delle Mamme, uno spazio mensile dove riunirsi con altre mamme e condividere con loro esperienze e dubbi. Con lo stesso intento partirà contemporaneamente anche il Salotto del Papà sempre a Roma.
Inoltre, per le partecipanti del corso saranno pensati dei seminari a tema dove interverranno esperti del settore. Una volta al mese poi sarà presentato un momento conviviale che potrà essere una cena o un incontro pomeridiano con il solo scopo aggregativo, dedicato alle famiglie di tutti i gruppi. Vediamo nello specifico il funzionamento di questo gruppo. Prossimo seminario e incontro il 18 dicembre.
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