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Ridere è come fare ginnastica |
Benessere - Articoli |
Scritto da Eva Forte
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![]() Secondo lo studio americano che ha fatto questo scoperta, l'esercizio del sorriso chiamato Laughercise ha gli stessi effetti del fare ginnastica aumentando anche l'appetito. Un esercizio fisico moderato, se prolungato e che si può fare anche in casa senza avere necessariamente la tuta e le scarpe da ginnastica! Una scoperta interessante per le mamme che vogliono vedere sempre sorridere i propri bimbi, e adesso c'è anche una motivazione in più sopratutto nel caso di bambini inappetenti. Questo esercizio aumenta, infatti, l'appetito e riduce l'ormone spezza-fame. La cura del buonumore che porta sempre maggiori vantaggi a chi la pratica. Diciamo quindi addio a facce tristi e privilegiamo film comici e commedie da vedere con tutta la famiglia :) |
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