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Sleeptexting: nuovo sonnambulismo che fa mandare SMS

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Scritto da Tatta Bis

Martedì 22 Ottobre 2013 17:31

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Lo chiamano "sleeptexting", una nuova forma di sonnambulismo che consiste nella tendenza di alcune persone di digitare e inviare SMS nel sonno, è un fenomeno troppo nuovo per poter vantare una letteratura scientifica sufficiente a comprenderlo a fondo.

Per questo motivo il professor Michael Gelb della New York Univeristy ha deciso di farne materia di ricerca, questo disturbo colpisce in prevalenza adolescenti e giovani adulti, poiché sono quelli più legati al proprio telefonino (uno strumento che funge da "appendice comunicazionale").

Questo nuovo disturbo è classificato tra le forme di parasonnia, come appunto il sonnambulismo. Secondo il Professore, le nuove generazioni sono cresciute inviando messaggi e condividendo contenuti su Facebook, e durante il giorno sono abituate a controllare il proprio cellulare ogni due minuti.

Alcuni soggetti esaminati da Gelb hanno dichiarato di essersi risvegliati con il cellulare pieno di messaggi che non ricordavano di avere inviato, spesso i destinatari erano persone a cui i soggetti erano affettivamente legati (nello specifico ex-fidanzati).

Gli sms inviati nel sonno spesso contengono frasi sconnesse e spessissimo sono messaggi che il sonnambulo non avrebbe mai mandato da sveglio, con testi imbarazzanti, confidenze o ancora con inviti a uscire a ex o nuovi potenziali partner.

C'è anche chi, come Casey Vandeventer, una donna di 31 anni, si è ritrovata a mandare messaggi nel sonno al padre defunto. Tra le cause di questo nuovo fenomeno, Gelb individua situazioni anomale di stress, disturbi legati al riposo e l’assunzione di farmaci che inducono il sonno.

Nella maggior parte dei casi questi sms vengono inviati due ore dopo essersi addormentati e questo può scombinare le fasi del sonno rendendolo meno riposante.

Ad essere danneggiata è la fase del sonno che dà il vero e proprio riposo, la mancanza di sonno causa una serie di problemi di salute, tra cui l'obesità, l'ipertensione e le malattie cardiache.

Un buon modo per evitare di inviare messaggi imbarazzanti senza accorgersene, secondo Gelb, è smettere di utilizzare il proprio smartphone almeno 30 minuti prima di coricarsi.