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Menopausa: sollievo nella terapia comportamentale |
Benessere - Articoli |
Scritto da Eva Forte
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![]() Fino ad oggi il sistema principalmente utilizzato per curare gli effetti collaterali della menopausa è la cura ormonale, ma sempre più donne cercano un sistema alternativo. ![]() Per evitare quindi gli effetti collaterali delle terapie ormonali, come cancro al seno e possibilità maggiori di malattie cardiache, sembra che la terapia cognitivo comportamentale sia una efficace alternativa. Questo tipo di terapia comportamentale è un'ottima soluzione per combattere problemi come depressione, cattiva digestione e anche l'insonnia. Il segreto risiede nel riuscire a modificare i modelli di pensiero e i comportamenti errati che possono poi ripercuotersi su problemi fisici. |
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