Non sempre l'accumulo delle informazioni ci fa trovare più preparati ad affrontare la nostra vita. Anzi, i ricercatori dell'Università di Concordia di Montreal hanno dimostrato proprio il contrario. Questi studiosi, coordinati da Mervin Blair, hanno sostenuto nella loro tesi che la mente è appesantita dall'età e dal rallentamento delle funzioni cognitive dovuta alla riduzione del numero delle cellule attive, ma non solo. La confusione sarebbe causata anche da una crescente difficoltà di eliminare i ricordi e i pensieri superflui e dal traffico che ne consegue.

I risultati della ricerca, pubblicati nella rivista "Quarterly Journal of Experimental Psychology", ammoniscono gli stressati del mondo: la mente deve riposare. La mente ha bisogno di rilassarsi, deve ripulirsi eliminando tutte le informazioni superflue. Bisogna fare spazio e "tenere a mente" solo le informazioni indispensabili. Inoltre, la ricerca ha potuto constatare come siano gli anziani a faticare di più nel liberarsi dal peso dei ricordi e delle informazioni non necessarie. La mente è più attiva a 23 anni perchè più libera, e il periodo di maggior difficoltà si ha all'età di 67 anni.


I ricercatori hanno sottoposto persone di diverse età a test psicologici e della memoria. La prima parte, nata dall'idea della vita come un film che segue un filo logico, mostrava ai tester una sorta di copione con una serie di frasi di cui veniva richiesto un significato di massima e l'ultima parola di ognuna. Nella seconda parte, invece, veniva chiesto di ricordare l'ordine di apparizione sullo schermo di otto animali.

Questi test hanno portato alla conclusione che gli anziani, con menti ingombre da tanti ricordi, fanno più fatica a recepire le informazioni nuove. L'unica soluzione, allora, è rilassarsi, e se questo sembra impossibile dati i mille impegni che ognuno di noi ha in agenda, alcune attività possono aiutare a tenere giovane la mente: apprendere una lingua straniera o suonare uno strumento musicale possono essere un toccasana per una cervello in affanno.